 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброго пятничного утра! И моё любимое стихотворение для всех вас! «Все будет хорошо! Я узнавала!!!»- Гласила надпись на асфальте мелом. Я долго в умилении стояла И уходить, признАюсь, не хотела. Кто написал и для кого — не знаю, Но эти строчки душу мне согрели Как незабудки в середине мая, Как белые подснежники апреля! Простая и коротенькая фраза... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Теперь о себе любимой!
Весы порадовали отвесом в 800 грамм (за неделю)
Сегодня вес 121,4 кг.
Сегодня вечером выезжаю в Харьков и у меня будет два абсолютно несистемных дня
Ну ничего, первая встреча выпускников за 15 лет - можно себе лишнего позволить
а потом будет
Сегодня день суматошный, не знаю чем буду питаться, у меня сегодня гонки - за командировку отчитаться, собраться в Харьков, собраться сразу и в командировку с понедельника, короче капец полный
Сегодня
ВЕС - 74,5
ДЦ - 2
ЗАВТРАК - чай черный с сахаром,2 бутерброда с сыром,пряник
ОБЕД - капуста тушеная с курочкой
УЖИН - омлет из 3 яиц
СПОРТ- нет
УХОД - минимум
На этот марафон планирую минус 1 кг.
Как легко прилипают кгешки и как трудно их убирать.
Завтрак - доела голубцы,кексик,кофе
Обед - котлетки кабачково-мясные,салат овощной,накосячила ,варенье апельсиновых корочек.
Ужин - из-за косяка,только кефир 2,5%
Было 82,1 неделю назад. Утром вроде 81,4. А ведь всю неделю было 80,6.
Завтрак. Овсяная каша.
Обед. Постный борщ.
Ужин пойду заедать тоску в кафе.
Всех обнимаю. Все будет хорошо.
Завтра еще отработаю и точно будет хорошо!
А когда высплюсь - будет замечательно!
ДЦ 19
С утра планка на руках 60 сек, на локтях 45 сек, боковые по 30 сек. Вакуум по 5 раз лежа и стоя, 15 минут с ТУ Я хочу такие руки-1
Воды выпила 3 литра.
Питание опять не системное...
Жора не покидает меня((( Уже и сухофруктов 40 грамм съела и всё равно есть хочу, просто жуть!!! И в течении дня есть хотела... А сейчас дома пицца горячая, сосиски в тесте...мммм... прям хочу их СО СЛАДКИМ ЧАЕМ!!! ЖЕСТЬ!!!
ДЦ-14
Вес72,0(-200)
За неделю +200
З- был поздний,аж в 11... 2 пирожка с капустой,пончик с мёдом из одуванчиков,кофе с молоком и маршмелоу.
О- тоже поздний,аж 15:30... Есть не хотелось совсем,да и на огороде задержалась..3 гречневых хлебца с сыром, кофе с молоком.
У- не было совсем....
Вот такой вот не системный день вышел..
Может утром хоть будет минус?!