44/90 углеводы

сегодня плюс 600
Блииин, то ли переперченные овощи, которые грохнулись на пол, то ли сок нефиг было пить. Вот взвесилась утром, и даже абыдна стало, поэтому в утреннем после только аффирмации писала.

сегодня я сутки на работе
Итак
вода - 2,0-2,5 литра (ноги отечные какие-то вечером, в туалет мало хожу)
утро банан
обед гречка с грибами и овощами
ужин горький шоколад, печенье в шоколадной глазури

чем горжусь сегодня - на работе кормят и приносят еду в ординаторскую, но я все свое кушаю, а рабочее выбрасываю. Вечером стала убирать тарелки с едой, а там плов с курочкой, таак вкусно пахнет. Офигено. Живот полный, а аппетит говорит "Хочу-Хочу!" И что я сделала? Я пожевала курицу и выплюнула в мусорку. Вот такая я молодец! Кто-то скажет - все равно нельзя, а я отвечу - лучше так, чем если бы я проглотила! В общем, классное чувство из серии "Кто молодец? я молодец!"

Аффинмации
У меня все получается легко! Благодарю!
Работа спорится в моих руках! Я все делаю вовремя! Благодарю!
Моя работа приносит мне радость и удовлетворение! Благодарю!
Меня окружает красота и гармония!. Мне нравится создаваить уют дома и на работе! Благодарю!
Меня окружают благородные, чистые сердцем люди. благодарю!
Я получаю помощь ото всюду. Нужные люди, события, информация постоянно приходят ко мне. Благодарю
Мне всегда везет!