Пора что-то менять

14 мая вдохновилась на очередное похудение. вернее, на очередную попытку...сколько их было - одному Богу известно. Почитав дневнички и увидев результаты пользователя хомячок, я поняла, что тоже смогу. главное, не изматывающие тренировки и голодовки, а главное - постоянство...тяжело не ожидать результата сразу же, если ты отпахал убийственную по интенсивности тренировку и на утро даже подняться не можешь с постели.
Хочу поставить себе челлендж, как это сейчас стало модно , преображение за 100 дней. т.е. двигаться к результату хоть как, хоть с задержками и срывами, но результат оценивать через 100 дней. Завтра преодолею внутреннее содрогание от ужаса перед взвешиванием , и, наконец, узнаю вес и параметры - отправную точку. за 100 дней будет для меня оптимальным сбросить 7 кг...идеальным - 9кг. больше кг - эпичным результатом.