Немного не по теме сайта, но...
Дело в том, что я бросила курить в октябре 2015 года. Стаж - огромный, с юности. И все бы ничего, прошло уже 6 месяцев, первая ломка давно позади. Но, начиная с прошлой недели, меня не покидает острейшее желание закурить!!! Что случилось, с чем это связано - ничего не понимаю. Сдаваться не хочу, но и так долго не протянешь. Может быть, успешно бросившие эту привычку девочки помнят что-то подобное?
Немного не по теме сайта, но... Дело в том, что я бросила курить в октябре 2015 года. Стаж - огромный, с юности. И все бы ничего, прошло уже 6 месяцев, первая ломка давно позади. Но, начиная с прошлой недели, меня не покидает острейшее желание закурить!!! Что случилось, с чем это связано - ничего не понимаю. Сдаваться не хочу, но и так долго не протянешь...
Читать полностью
однозначно держаться! Вспомните, сколько вы перетерпели - это, скорее всего, последний бзик. А если срыв, то потом опять всё сначала - почувствовав себя некурящей, вы вряд ли захотите опять вернуть к состоянию зависимости.
Чуть больше года не курю (курила лет 20 и помногу). Как первая ломка прошла, острого (т.е. такого, которое нужно перебарывать огромными усилиями)желания не возникало. Согласна с предыдущим комментом...что-то психологическое, может какой-то стресс, казалось бы напрямую с курением несвязанный
Трудно что-то советовать, все мы разные, но лично я, чтобы не сорваться и не закурить попринимала бы какие-нибудь успокоительные средства.
Держитесь!!!
У моего мужа вот такое острое желание закурить появилось через два года. То есть бросил успешно, ни разу не сорвался, были вот такие лёгкие приступы, что хочется( знакомым дымком потянет, в компании - причины были разные). Но вот так, чтобы без причины накатило, было только тогда. Он даже в магазин не заходил, боялся что вот купит пачку на автомате не думая. Но пережил, и вот уже лет 15 не курит совсем.
Так что надо себя перебороть, стараться обходить соблазны стороной.
Это в голове сидит. Психологическая зависимость, если бросили сами, то почитайте Карра, есть, что кому-то он не помог, но больше, гораздо больше я слышала хороших отзывов. По крайней мере, что вам терять? Желание покурить.
Трудно что-то советовать, все мы разные, но лично я, чтобы не сорваться и не закурить попринимала бы какие-нибудь успокоительные средства.
Держитесь!!!
Так что надо себя перебороть, стараться обходить соблазны стороной.