У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 Белковый

Всем привет!

На весах 87,8 кг, значит витаминный дал отвес -400 гр ( хотелось больше), но и этому рада!

З:кофе с молоком и корицей

3№2: яблоки

О:запеченные куриные бедрышки + салат + бульон+хлеб

У:1/2 обеда, без хлеба и бульона, ужинала уже в 19-00, на ужин мяса не хотелось, очень хотелось творога и йогурта. Но не нарушаю. Нельзя -так нельзя. Поэтому мяса пожевала, ужин мне был не по душе.
Между обедом и ужином был зеленый чай и вода.
Всем хороших выходных, терпения, и конечно же больших отвесов!

Рейтинг: +6

kosenkojulia

21 мая 2016 года

681

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1622358/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1622358/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/21/37/2949313_47056-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>На весах 87,8 кг, значит витаминный дал отвес -400 гр ( хотелось больше), но и этому рада!<br>З:кофе с молоком и корицей<br>3№2: яблоки<br>О:запеченные куриные бедрышки + салат + бульон+хлеб<br>У:1/2 обеда, без хлеба и бульона, ужинала уже в 19-00, на ужин мяса не хотелось, очень хотелось творога и йогурта. Но не нарушаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1622358/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1622358/
              ]9/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! На весах 87,8 кг, значит витаминный дал отвес -400 гр ( хотелось больше), но и этому рада! З:кофе с молоком и корицей 3№2: яблоки О:запеченные куриные бедрышки + салат + бульон+хлеб У:1/2 обеда, без хлеба и бульона, ужинала уже в 19-00, на ужин мяса не хотелось, очень хотелось творога и йогурта. Но не нарушаю. Нельзя -так нельзя... [b][url=https://www.diets.ru/post/1622358/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Комментарии:

Lissen

21 мая 2016 года

Я сегодня то же на белке,после обеда(был в 12:30) смогла поужинать только то же в 19:00 и то особо не хотелось,может и не нужно было кушать?или все ж запихивать надо?

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

21 мая 2016 года

Lissen пишет:
или все ж запихивать надо?

Незнаю, на утро посмотрю, желания особого есть вечером не было, может можно было пропустить-незнаю

↑ Ответить

irkafrolik

21 мая 2016 года

Молодец, выдержку проявила

- 400 за день это очень хорошо, куда ж больше??? Главное пусть стабильно будет

без привесов и стояков

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

21 мая 2016 года

спасибо! Да курочка- по зернышку

↑ Ответить

Jankaz

21 мая 2016 года

Как же хочется мяска! Везетже тебе сегодня

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

21 мая 2016 года

Угощайся!

↑ Ответить

Jankaz

21 мая 2016 года

Спасибо!!

Я итак сегодня прожора ..витаминный день, а я орехов наелась так, что дурновато

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

21 мая 2016 года

мне вчера в витаминный тоже есть хотелось, ждала сегодняшний день! Теперь хочу витаминный !

↑ Ответить

Jankaz

21 мая 2016 года

Вся суть девушек

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

21 мая 2016 года

в точку

↑ Ответить

shanno4ka

21 мая 2016 года

Отвес это всегда хорошо))) поэтому поздравляю!
Держись дальше и отвесы будут больше

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

21 мая 2016 года

спасибо

↑ Ответить

ya_darina

22 мая 2016 года

С отвесиком

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

22 мая 2016 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы