Сегодня отвесило немного, на весах - 92.0 ( минус 200).
День цикла 25.
Погода у нас сегодня супер. Тепло, солнышко + 22. Весь день вела борьбу с сорняками... т.е упражнения на все группы мышц
По питанию: ужасно хочется чего нибудь жирненького, солененького...еле себя сдерживаю...
Натощак стакан теплой воды
З: 2 бутерброды с колбасой, 1 с маслом, кофе со сливками 20% и сахаром, свежая клубника, 1 вафля.
О: чечевица, салат овощной, кофе с молоком.
15:20 4 черносливины.
У: 5% творог, 1 апельсин, кефир 2.4%.
У нас тоже солнышко и тепло,только комары не дают работать в огороде на полную силу.
Сегодня я ем и жирненькое и соленое,у мужа днюха,а вечером в кафе идём.