Я делаю попытку вернуться и взяться за себя..

Всем приветик! Лизок возвращается, ну или пытается...
Честно говоря картинка к теме выбрана не случайно.. Я уже почти у той грани, когда вместо фото пора выставлять котиков на аватарки .. Да, в кадр мои щеки не лезут..
После того как я пару лет назад купила машину ситуация с весом только усугубилась.. Повышения на работе привели к многочисленным стрессам и их заеданиями сладостями.. Еще как назло возле офиса открыли магазинчик с вкусняшками .
И поэтому сейчас я даю себе последний шанс что-то исправить в своей жизни. Потому как если не предпринять действенных мер впереди меня ждут только болезни и одиночество. А это как-то совсем не то, о чем мечталось.
Попыток приблизить себя к красоте и здоровью было уйма, много схем испробовано, много ресурсов изучено, куча использовалось методов контроля данных, своих успехов и прочего. И из всего я останавливаюсь на diets.ru. Здесь та поддержка, которой не хватает, здесь тот стимул, которого порой не хватает, и здесь самый удобный сервис.
Поэтому принимайте блудного толстого попугая в свои ряды..


Я больше не ем сладкого на основа сахара, я больше не ем жареного, никакого фастфуда, что там еще совсем-совсем нельзя.. я усердно считаю калории и БЖУ. Буду налегать на белки, правда голова у меня с ними ну совсем не варит.. У меня есть комплекс занятий, но признаюсь честно, с нынешним весом он мне не по силам. Буду стараться делать минимальные упражнения, начну усиленно ходить.. надо же с чего-то начинать.. )
И самое важное, я учусь пить много воды.. Если считать по умным калькуляторам, то воды мне выпить надо о-е-е-й сколько, так в меня и еды совсем не влезет.. наверно в этом и есть вся хитрость)
В общем жду слов поддержки и добрых напутствующих слов. Фраз-ругательств тоже жду, о том как же я себя запустила..
С любовью, я.. =)