4й день

Утром яблоко, яйцо, чай-латте
Днем брокколи+зел.фасоль, капучино, йогурт замороженный с сиропом... позже еще моккачино без сахара
Вечером кусок жар.рыбы, немного лепешки

Явно отступаю от меню диеты... день был насыщен походами по магазинам и вот результат... хотя есть тревожный симптом, как-то неприятно болит поджелудка, возможно от непривычного употребления фруктов и кофе, которое пью больше нормы ибо энергии на таком питании организму не хватает. Склоняюсь к мысли коррекции диеты в пользу обычного сбалансированного меню, пока продолжу магги с нарушениями, но буду прислушиваться к ощущениям.