-46 кг за 10 месяцев! отчет за месяц)))

Всем привет!
Еще один месяц на пути к стройности прошел, настроение отличное, лето уже совсем близко погодка радует, солнышко светит и все цветет, красотааа
Этот месяц считаю вполне удачным в плане похудения, хотя и были нарушения в виде незапланированных десертиков и посиделок с друзьями, но результат есть(тьфу тьфу тьфу), а значит двигаемся в правильном направлении. Калории частенько выходили за пределы 1300, но потихоньку вес снижается
Прошло 10 месяцев с момента, как я начала стройнеть, хотя мне кажется, что прошло намного больше. За это время изменилась не только внешне, чувствую себя намного увереннее, да и вообще как будто другой человек сейчас к питанию привыкла на 100%, как оказалось ничего сложного нет, все дело в лени и неуверенности в себе, но и это можно перебороть Любовь к спорту во мне так и не проснулась, к сожалению, но минимальные упражнения все таки начала делать, причем уже привыкла делать каждый день планку по 2 мин на руках и 1 мин на локтях и еще пару упражнений, на большее пока меня не хватает
Всего за 10 месяцев сброшено 46 кг
Результаты за месяц: вес был 95,3 - стало 91,2( -4,1кг), думаю очень неплохо До нормального имт еще нужно сбросить 13 кг.
Объемы:
От было 74 см - стало 72см (-2см)
Об было 100 см - стало 99 см (-1см)
Ож было 82 см - стало 80 см (-2см)
Ог было 98 см - стало 97 см (-1см)
Бедро сверху было 59 см - стало 57 см (-2 см)

По объемам конечно хотелось бы, чтоб побольше ушло, но и такой результат радует идем дальше вперед к заветной цели!

Всем хороших отвесиков и прекрасного настроения