Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я посмотрела прогноз-можно жрать. Лета не будет))
Если кофе без сахара никак, значит его в топку. И так далее.
Мне лень считать и заморачиваться. Так вот ктоб мне сказал ешь то-то и то-то сегодня и по лоточкам разложил. И просчитывать сложные блюда лень, то есть вот лежит у меня гуляш из куриной грудки, ну вот вылавливаю грудку. взвешиваю, остальное не считаю просто, там ток морковка, лук и вода. Ну и все в таком духе. Который день не могу приготовить запеканку творожную, её ж посчитать надо. И опять же надоело с ней мудрить, она куда вкуснее с сахаром чем с сахзамом или фруктами/сухофруктами.
Еще до кучи начала задерживаться вода, видно ноги растут от отмены ОК, гормональное в общем. Худеешь-худеешь и вдруг плюсище.
Мне думается, лучший вариант при таких сомнениях и желании "дайте мне пенделя, похудейте меня" - расслабиться и "забить" на общеустановленные понятия правильно-неправильно.
А прислушаться а своему организму и дать то, чего просит. Хотя говорят, у большинства людей этот внутренний голос задавлен всяческими нормами. Но бывают же моменты, что можно и что-то услышать ценное для себя.
Сегодня опять считаю, надолго ли меня хватит, еще и 2 суперзажора будет, в пятницу и в воскресение.
Для здорового человека это именно нормой должно быть, а у меня всё таки редко,но бывают такие моменты.
Ты же знаешь, что не в кофе с сахаром проблема? И от куска запеканки (если там сахар есть).
Все проблемы от того что, что не кушаем, как хорошие девочки, а жрем, как тетки.
Как уговорить - не знаю. Я уже задолбалась слушать свой организм, поэтому я считаю (с двойным усередием, потому что лето блин!!!)
Нужна цель-прям-цель, чтобы вот этот чуток побороть. И будешь нереальной красоткой летом щеголять на даче в купальнике Ну, и не только!
Худеть к дате - гиблое дело.У меня это работает на короткое время и с жесткой диетой. Но это не выход.
Ты уже красотка, а мелкие недостатки подшлифуешь постепенно
P.S. Таша_Анатольевна_Я, надеюсь не обидела Вас.
Я тоже считала довольно долго, потом перестала. Очень напрягало. Ем что-то, а в голове цифры
"ОберЁг" от ночного зажора - може такую эзотерику подключить
Ибо от объекта без контроля неизвестно чего ожидать