Жру!

Блин вот надо бы чуток подсушиться, лето блин.
Вот, на фото видно что на талии не то чтобы совсем беда, но до совершенства пара кг.


Как себя уговорить что надо?
Дайте чтоль пенделя волшебного или шевство надо мной возьмите )))
На этой неделе у меня ДР и капитальный зажор, а дальше я совершенно свободен

Трени опять ушли в наращивание весов. Они сами, не виноватая я.
Вообще тренировки интуитивно меняются, лень тгать весА - ухожу в многоповторки, есть желание - опять прихожу к бОльшему весу.
Рейтинг:  +18
777dasha777
23 мая 2016 года 368 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жру!
Блин вот надо бы чуток подсушиться, лето блин.
Вот, на фото видно что на талии не то чтобы совсем беда, но до совершенства пара кг.
Как себя уговорить что надо?
Дайте чтоль пенделя волшебного или шевство надо мной возьмите )))
На этой неделе у меня ДР и капитальный зажор, а дальше я совершенно свободен
Трени опять ушли в наращивание весов. Они сами, не виноватая я... Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

23 мая 2016 года
+1
Поздно ,до лета неделя ,жрем дальше .(это юмор , я шучу) , а так ПП и спорт и через месяц все наладится

23 мая 2016 года
+4

Я посмотрела прогноз-можно жрать. Лета не будет))

23 мая 2016 года
0
Вон я и без лета в коротком топе (ну это я спецом загорять надела)

23 мая 2016 года
0
Спорт то не проблема, а вот с ПП беда-огорченье. Я не скажу что прям совсе все плохо, но быстрые угли ввиде сахара в кофе или вот сегодня мороженки, бывают ежедневно (тоннами сладости не жру, но все же), плюс майонез ем в овощном салате. Теоретически то я все понимаю, уговорить бы себя что надо.

23 мая 2016 года
+1
777dasha777 пишет:
майонез
ааааааааа она сказалааа майнееееззз(с)

23 мая 2016 года
+1

23 мая 2016 года
+1
Это желтая карта?

23 мая 2016 года
0

23 мая 2016 года
0
а я тоже люблю майонез в овощнома салате

24 мая 2016 года
0
а как же шметанка???

24 мая 2016 года
0
Я не молочку, творог в запеканке и молоко в каше

23 мая 2016 года
0
Даш, пока сама не решишь, что это прям жизненно необходимо, никакие шефы и пинки не помогут.
Если кофе без сахара никак, значит его в топку. И так далее.

23 мая 2016 года
0
Я не знаю как я держалась прошлый год Точнее полгода, даже еле уговорила себя жрать начать, а теперь беда. Я не скажу что прям много ем. Но ккал 1800 наверное наедаю, начиная себя ограничивать у меня легко получается 1300-1500 без голода, но с тоской в глазах
Мне лень считать и заморачиваться. Так вот ктоб мне сказал ешь то-то и то-то сегодня и по лоточкам разложил. И просчитывать сложные блюда лень, то есть вот лежит у меня гуляш из куриной грудки, ну вот вылавливаю грудку. взвешиваю, остальное не считаю просто, там ток морковка, лук и вода. Ну и все в таком духе. Который день не могу приготовить запеканку творожную, её ж посчитать надо. И опять же надоело с ней мудрить, она куда вкуснее с сахаром чем с сахзамом или фруктами/сухофруктами.
Еще до кучи начала задерживаться вода, видно ноги растут от отмены ОК, гормональное в общем. Худеешь-худеешь и вдруг плюсище.

23 мая 2016 года
0
я тебя понимаю. И самое интересное, что морочишься высчитываешь, худеешь красиво, а потом очень хочется чего-то такого вредного. Потому что от курицы начинает сводить язык. И еще чего-то. А потом начинаешь поправляться. И вот тут или есть эту курицу всю жизнь или ходить красивой с кубиками! Но на мой взгляд невозможно так

24 мая 2016 года
+1
Вот как раз с курицей проблем нет. Правда если вдруг дома есть курица с кожей то мимо не пройду А так индейка и говядина ничем не хуже курицы. У меня больше проблема с перекусами и вообще с подготовкой еды. Единственное от чего я смогла отказаться это белый хлеб, да и вообще хлеб ем редко.

24 мая 2016 года
+1
777dasha777 пишет:
Мне лень считать и заморачиваться. Так вот ктоб мне сказал ешь то-то и то-то сегодня и по лоточкам разложил.
у меня такая же фигня, но считаю (иначе вес растет). Однако из-за глобальной лени у меня может быть какой-то весьма странный обед, когда на тарелке лежит огурец, морковка, горсть орехов и кусок курицы

24 мая 2016 года
0
А я вот мечтаю о личном поваре, который бы готовил вкусняки но низкокалорийные , сбалансированные, и полезные)) а так тоже самое как и у вас)))

24 мая 2016 года
0
Вообще отличный вариант, кто нибудь бы все считал и по лоточкам раскладывал.

24 мая 2016 года
0
Точно! Мечта!!!!

24 мая 2016 года
0
ekaterinapeterburg пишет:
мечтаю о личном поваре, который бы готовил вкусняки но низкокалорийные , сбалансированные, и полезные))
о да )) иногда я завидую своей кошке - корм сбалансированный, порция отмерена, лишнего никак не съесть

24 мая 2016 года
0
вот просто супер вариант

24 мая 2016 года
0
Вот да, самое простое блюдо - это отбивная из курицы, последнее время мне даже замороженные овощи лень на сковородку кинуть. Так и питаюсь с мужем макаронами, ну точнее муж стал чаще есть рис и гречку )) Еще фасоль была.

24 мая 2016 года
0
777dasha777 пишет:
мне даже замороженные овощи лень на сковородку кинуть
а мне они внезапно стали невкусными ((( надеюсь, что временно.

24 мая 2016 года
0
Ну я тоже от них не в диком восторге

23 мая 2016 года
0
Даша, главное - не мешками и не до тошноты. Судя по описанию, у тебя вполне в меру питание.
Мне думается, лучший вариант при таких сомнениях и желании "дайте мне пенделя, похудейте меня" - расслабиться и "забить" на общеустановленные понятия правильно-неправильно.

А прислушаться а своему организму и дать то, чего просит. Хотя говорят, у большинства людей этот внутренний голос задавлен всяческими нормами. Но бывают же моменты, что можно и что-то услышать ценное для себя.

24 мая 2016 года
0
Да вот как раз и пыталась не заморачиваться и просто не перегибать палку, - не, ну я не толстею, и наверное мышечной массы поднабрала, но вот скинуть лишний жирок надо, а для этого надо постараться.

24 мая 2016 года
0
А я тоже не успела. Ну и по фиг тоже хочется, чтобы всю эту заморочку с едой кто то за меня делал... Пока не приспичит в край, можно забить

24 мая 2016 года
+1
Да вот смотрю в зеркало вродь ничего, а вот фотка мне чет совсем не нравится Руки в кои то веки меня устраивают, а вот с животом пока беда.

24 мая 2016 года
0
а ты втяни

24 мая 2016 года
0
Ну нееее, так не интересно
Сегодня опять считаю, надолго ли меня хватит, еще и 2 суперзажора будет, в пятницу и в воскресение.

24 мая 2016 года
0
Я имела ввиду забить на правила, чтобы услышать, чего действительно хочется.Иногда ведь хочется торт целиком сожрать, а когда прислушаешься к себе, это может быть просто горбушка бородинского небольшой кусочек. И главное, реально насыщает маленький кусочек.
Для здорового человека это именно нормой должно быть, а у меня всё таки редко,но бывают такие моменты.

24 мая 2016 года
0
Даша, привет!
Ты же знаешь, что не в кофе с сахаром проблема? И от куска запеканки (если там сахар есть).
Все проблемы от того что, что не кушаем, как хорошие девочки, а жрем, как тетки.
Как уговорить - не знаю. Я уже задолбалась слушать свой организм, поэтому я считаю (с двойным усередием, потому что лето блин!!!)

24 мая 2016 года
+1
Да я не скажу что я прям жру, для поддержания может и ничего бы, но вот надо лишние остатки убрать. Так то объемы у меня на месте, может чуток подросли. И я понимаю что если сейчас чуток ограничу себя то мышцы хоть покажутся, не зря ж год работала.

24 мая 2016 года
0
777dasha777 пишет:
то мышцы хоть покажутся
- вот это и есть твой волшебный пендель
Нужна цель-прям-цель, чтобы вот этот чуток побороть. И будешь нереальной красоткой летом щеголять на даче в купальнике Ну, и не только!

24 мая 2016 года
+1
Да вот меня эта цель никак в *опу не ужалит. А пора б уже. Но ощущение что лень, потому что уже не интересно, в прошлом году как то так легко мне было. Уж то был пендель ввиде аквапарка, то в ввиде ДР, до ДР я уж не успею ничего Теперь у меня отпуск с 29го июня, хотя б к нему чтоль. Но походу это вообще не моя тема загадывать дату.

24 мая 2016 года
0
777dasha777 пишет:
Но ощущение что лень, потому что уже не интересно, в прошлом году как то так легко мне было.
Ты просто устала уже Усталость накапливается
777dasha777 пишет:
Теперь у меня отпуск с 29го июня, хотя б к нему чтоль. Но походу это вообще не моя тема загадывать дату.
Худеть к дате - гиблое дело.У меня это работает на короткое время и с жесткой диетой. Но это не выход.
Ты уже красотка, а мелкие недостатки подшлифуешь постепенно

24 мая 2016 года
0
Таша_Анатольевна_Я пишет:
Ты просто устала уже Усталость накапливается
- Даша, не слушай. После таких слов я расслабляю булки и начинаю есть, потом кушать, и на закуску еще кушать
P.S. Таша_Анатольевна_Я, надеюсь не обидела Вас.

24 мая 2016 года
0
Я блин еще заметила что при подсчетах начинаю себя обманывать, есть еда которую приходится на глазок учитывать и я стала занижать. Это вот ваще помоему клиника.

24 мая 2016 года
0
Jane_B пишет:
P.S. Таша_Анатольевна_Я, надеюсь не обидела Вас.
Нет конечно

24 мая 2016 года
+1
От чего устала то, я считать прошлым летом перестала и то потому что надо было расслабиться, а я не могла от ограничений уйти. Иначе так до анарексии не далеко было. Потом пробовала начинать. хватает на несколько дней.

24 мая 2016 года
0
Устала от ограничений, я считаю. Все-таки мысль, что всю оставшуюся жизнь придется ограничивать себя надо приравнять к ипотеке что ли..

777dasha777 пишет:
Потом пробовала начинать. хватает на несколько дней.
Я тоже считала довольно долго, потом перестала. Очень напрягало. Ем что-то, а в голове цифры

24 мая 2016 года
0

"ОберЁг" от ночного зажора - може такую эзотерику подключить

24 мая 2016 года
0
Животик шикарный!!!

24 мая 2016 года
0
Эта картинка из инстаграмма, это конечно уже шутка. Но в любых непонятных психологических ситуациях, когда не видно более легких форм контроля - лучше всё-таки считать.
Ибо от объекта без контроля неизвестно чего ожидать


Оставить свой комментарий
B i "