23.05.2016 День 101

Вес 93.3 ( плюс 1 кг.) Вчера вечером пришла в гости сестра с зятем. Нарушала... были шашлыки, красное сухое вино, сыр, конфеты вкусные...
Сегодня все строго по системе...
З: каша ячневая с котлетой, кофе со сливками и сахаром, бутерброд с маслом и сыром, 3 грецких орешка.
О: гречка, котлета паровая, салат овощной, кофе с молоком, чернослив 3 шт.
У: 5% творог, 1 апельсин, ряженка.
Рейтинг:  +5
i shpichka
23 мая 2016 года 61 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23.05.2016 День 101
Вес 93.3 ( плюс 1 кг.) Вчера вечером пришла в гости сестра с зятем. Нарушала... были шашлыки, красное сухое вино, сыр, конфеты вкусные...
Сегодня все строго по системе...
З: каша ячневая с котлетой, кофе со сливками и сахаром, бутерброд с маслом и сыром, 3 грецких орешка.
О: гречка, котлета паровая, салат овощной, кофе с молоком, чернослив 3 шт.
У: 5% творог, 1 апельсин, ряженка. Читать полностью
 


Дневник i shpichka:



Комментарии:

24 мая 2016 года
+1
У меня тоже были пиво и чипсы вчера))) я сто лет их не ела...сегодня плюс 400

24 мая 2016 года
0
А у меня ничего подобного вчера не было, и ... плюс 400 тоже
Главное не паниковать.

25 мая 2016 года
+1
Конечно!


Оставить свой комментарий
B i "