-500 и 112,5 кг.

Как я рада видеть эту цифру. В том году помню видела ее тоже примерно в это время, но было это после того как переболела ротовирусом и это было очень тяжело достичь. Хотя конечно тогда я и начинала с большего веса. Но значит результат закреплен) за 1,5 года я скинула 8 кг. Казалось бы мало. Но ведь это значит я не набрала и я сейчас уверенно иду. Так что за 2 года результат может быть еще лучше.
В похудении поняла главное это стать энергичнее, чтобы плохое настроение не могло догнать. И больше движения как внешне, так и внутренне. Я сейчас стала вставать рано и делать зарядку, водой облиться. Чувствую внутри энергия ходить начинает. Питание такое, чтобы сутра было легко, не отравляло организм.
Вчера ела салат из сырой свеклы впервые с морковью на завтрак и обед. Так понравилось. Сейчас опять хочу такой салат. Вкусно мне. Энергетика очень приятная.
Из важного- у мужа день рождения в четверг. Надо готовиться.