пришла пора начать. 24.05.2016

Терпение мое лопнуло!
Живот совсем стал мешать нормально жить. Раньше его не замечала, а теперь все
Целлюлитные ляжки тоже радости не приносят.
Отсюда постоянно плохое настроение. Раздражение. ЛЕНЬ. Да, совершено лень ходить на улицу с ребенком.
Даже в отпуск на море не хочу ехать по этим причинам.

Надоело это терпеть и спускать с рук (себе же самой). Сейчас я точно знаю, что смогу справиться с ограничениями в питании (Великий пост продержались!).
Начинаю заниматься. Есть несколько прекрасных опробованных упражнений (с ними похудела на 30 кг за 3 месяца), начинаю делать их снова. Каждый день! Не смотря ни на что!
Вчера вот третий день делала. Лень уже заговорила. хотела увильнуть... Но нет! Взяла себя в руки и сделала.
Помимо этого каждую среду и пятницу начинаю устраивать разгрузочный день на "салате из свеклы и моркови". Хуже точно не будет)
На ляжки - антицеллюлитные крема, массажи
И, конечно, булки-пирожки-шоколадки-тортики-чипсы исключаем совсем (сэкономленные денюшки - на новые платьишки )


Девочки! принимаю любые советы и личный опыт во внимание! Пожалуйста, делитесь, помогайте и поддерживайте в нелегком труде!

ЗЫ. Вечером обязательно взвешусь и измерюсь
Рейтинг:  +4
КатюньЧИ
24 мая 2016 года 106 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru пришла пора начать. 24.05.2016
Терпение мое лопнуло!
Живот совсем стал мешать нормально жить. Раньше его не замечала, а теперь все
Целлюлитные ляжки тоже радости не приносят.
Отсюда постоянно плохое настроение. Раздражение. ЛЕНЬ. Да, совершено лень ходить на улицу с ребенком.
Даже в отпуск на море не хочу ехать по этим причинам.
Надоело это терпеть и спускать с рук (себе же самой)... Читать полностью
 


Дневник КатюньЧИ:



Комментарии:

24 мая 2016 года
0
Худела почти с такого же веса. С 98 кг. С радостью поделюсь опытом
Ой, да мы еще и из одного города)))

24 мая 2016 года
0
Соседи)))) с удовольствием послушаю)))

24 мая 2016 года
0
Начинала в 2012 г.с протасовки. на ней сбросила около 13 кг. Потом питалась на Магги, на ней еще 6 сбросила. Потом освоила подсчет калорий в районе 1700-1900 и правильное питание. Когда забеременела, в основном только поддерживала вес. Из роддома вышла осенью 2015 года с тем же весом, что и забеременела. И вот с ноября ПП и ПК. Сбросила до 67. Плюс много воды пью, занимаюсь дома 2 р.в неделю и хожу с 8 месячным малышом на прогулку. Сейчас себя особо не ограничиваю. Ем все, просто в умеренных количествах и правильно приготовленное. планирую по тихоньку дойти до 58 кг. Но уже особо не тороплю события. Самое основное и ненужное я уже сбросила. ) главное для меня закрепить результат и понемногу сбрасывать)

26 мая 2016 года
0
долгая и кропотливая работа...но я к ней готова!
спасибо, что поделились) успехов в начинаниях!

26 мая 2016 года
0
Спасибо) и Вам успехов. Все получится


Оставить свой комментарий
B i "