Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а что до вечера останется
с добрым утром.Леночка!!
Сегодня разгруз!!! Надо пнуть как то этот вес вниз!!!
Села на шесть лепестков с сегодняшнего дня. Так что пока не буду отчитываться. Не по системе же. Встряхнуть хочу организм до поездки. 1 июня уезжаю к дедушке.
С утра отвесило минус 700, вес 93.0.
День цикла 29.
З: блинчики с домашним творогом, кофе с молоком и сахаром, 150 грамм клубники.
О: голубцы, огурец, кофе с молоком, сыр голландский ( 19 грамм),
У: гречка с овощным салатом, чай зеленый.
Мы за тобой будем приглядывать!
Записи в группе каждый день - там оставляй свое меню и настроение, если что подкорректируем)))
На системе с августа. До НГ сбросила 10 кг. С НГ то нарушаю, то питаюсь правильно, поэтому +/- 2 кг. Цели сбросить много у меня нет, еще бы 3-4 кг и закрепиться))))