"Чтобы почувствовать свободу, необходимо ощущение выбора.
Если есть выбор, ты не будешь ждать, когда твою нужду реализует тот, кому ты по каким-то причинам ее доверил.
Любую нужду – от ситуативной до масштабной.
Если связь между реализацией твоей нужды и конкретными лицами и обстоятельствами жесткая, если ты ждешь, что твою нужду реализуют конкретные люди при конкретных обстоятельствах, ты становишься жертвой.
Ты связываешь свое благополучие с теми факторами, которые формируют эти другие люди и обстоятельства.
А они их реализуют по собственному усмотрению, которое может учитывать или не учитывать твои нужды!
Такая зависимость естественна для ребенка, его благополучие во многом связано с тем, какие условия жизни предоставят ему родители.
Для взрослого же человека слишком много зависимости – это тяжелое препятствие, которое не позволяет выстраивать жизнь по своему усмотрению.
Подчеркиваю: под зависимостью я понимаю такие жизненные обстоятельства, которые ты считаешь ответственными за свое благополучие.
Неважно, как ты выстраиваешь отношения со своей зависимостью:
стараешься ли подчинить себе эти обстоятельства, от которых зависишь, или же стремишься вытолкнуть их из своей жизни, отрицая их влияние…
- Когда твоя судьба зависит от решений конкретного человека,
- Когда ты отдаешь власть в чужие руки, которые распоряжаются тем, что ты считаешь своим,
- Когда ты слишком боишься вызвать недовольство, соглашаясь на насилие над собой,
- Когда тебе нужен кто-то авторитетный, кто подтвердит, что ты правильно поступаешь,
- Когда ты ждешь, что некто оценит тебя по достоинству, признает и похвалит,
И испытываешь страдания, если не получаешь желаемого -
Тогда ты остаешься зависимым, тогда ты остаешься жертвой.
По сути, весь взрослый опыт должен быть направлен на то, чтобы выйти из состояния жертвы и прийти к точке выбора.
Это такая точка, где ты решаешь – если не сработает это обстоятельство, сработает другое.
- Если не помогут одни возможности, найдутся другие.
- Если по каким-то причинам произойдет потеря отношений, придут новые отношения.
В этом случае твоя судьба, твое благополучие не будет жестко связано с решением и выбором других людей и обстоятельств,
для которых нужно стараться быть привлекательным…
И это вовсе не отменяет значимости людей и обстоятельств.
Но они перестают быть фатальными, уникальными, которые невозможно заменить.
Только так уходит нездоровая зависимость."
Вероника Хлебова
_______________
книга Вероники Хлебовой "Быть жертвой больше не выгодно"!
может кто читал? как вам?
"Чтобы почувствовать свободу, необходимо ощущение выбора.
в любом варианте важна гармония - не быть жертвой, но и не быть насильником, пользуясь кем-то чем-то для исполнения своей мечты
Ты принял, что есть обстоятельства от которых ты зависим (пробка на дороге, например. Или указания учредителя...)
Освободится от таких зависимостей можно - не ехать, получить выговор за низкую исполнительскую дисциплину... Только не провалится ли освободившийся дальше?!
А если зависимость осознана и принята, то уже воспринимается иначе, как СВОБОДА ВЫБОРА!
Поэтому мирится с тиранией и живет!