Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сегодня у меня кефирный день.
Вчера я решила почистить зубы содой, ведь в клиниках во время чистки ее используют.
Результат мне понравился оооочень! Налет от кофе и чая практически ушел, зубки стали заметно белее, единственное - десны. НО болезненных ощущений не больше, чем в стоматологии. Намазала солкосерилом, к утру было вполне норм. Правда зубы чистить пока больно, если задеваешь десну.
но зубы опять потемнеют
День цикла 1.
З: овсянка на молоке, хлеб ржаной с маслом, кофе со сливками и сахаром, 1 кубик горького шоколада.
11:00 - 120 грамм клубники.
О: рис пропаренный, салат овощной с зеленью, котлета паровая, кофе с молоком.
У: 5% творог, 1 апельсин, 4% ряженка.