Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/90 Белковый

Всем привет! отчет за вчерашний день, вчера опять не успела вечером выложить

Вес на утро был 86,9 кг (отвес после витаминного 800 гр)

З:кофе с молоком и корицей

З№2: 2 яблока

О:отварная курица+овощи +хлеб

У: на ужин был большой косяк,

вместо 1/2 обеда доела за дочкой жаренную яичницу (белок, она есть только желточки) еще и с колбасой, (фото этого ужаса нет) блин... знаю что нельзя... На утро сегодня конечно же +300 гр.
Девочки, но вы так не делайте! вы же умницы!!!

Рейтинг: +5

kosenkojulia

26 мая 2016 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1624085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1624085/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/26/03/2954289_52791-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! отчет за вчерашний день, вчера опять не успела вечером выложить<br>Вес на утро был 86,9 кг (отвес после витаминного 800 гр)<br>З:кофе с молоком и корицей<br>З№2: 2 яблока<br>О:отварная курица+овощи +хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1624085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1624085/
              ]13/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! отчет за вчерашний день, вчера опять не успела вечером выложить Вес на утро был 86,9 кг (отвес после витаминного 800 гр) З:кофе с молоком и корицей З№2: 2 яблока О:отварная курица+овощи +хлеб У: на ужин был большой косяк,  вместо 1/2 обеда доела за дочкой жаренную яичницу (белок, она есть только желточки) еще и с колбасой, (фото этого ужаса нет) блин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1624085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Даже не знаю какой день диеты. Сбилась совсем. Поэтому пусть будет 1-90
Я не пропала
• 13/90 Белковый
11/90
Буду с вами!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Комментарии:

Lissen

26 мая 2016 года

kosenkojulia пишет:
Вес на утро был 86,9 кг (отвес после витаминного 800 гр)

Поздравляю,молодчинка,так держать!!!

Держимся)))

kosenkojulia пишет:
На утро сегодня конечно же +300 гр.

Больше так не делай))))

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

26 мая 2016 года

спасибо! больше так не хочу делать-стыдно!

↑ Ответить

анфиса7

26 мая 2016 года

А если белковый, то хлеб и яблоки- это нормально?

Ответить

Lissen

26 мая 2016 года

по диете 90-дневная система раздельного питания- это даже хорошо)))

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

26 мая 2016 года

Да, с утра завтрак до 12-00 всегда одинаковый-2 фрукта.
Хлеб при этой диете допускается, так написано у разработчиков диеты 90 дней.

↑ Ответить

shanno4ka

26 мая 2016 года

Поздравляю со вчерашним отвесом в 800 гр.

Но яичница с колбасой - это ай-ай-ай

Больше так не делай)))))

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

26 мая 2016 года

shanno4ka пишет:
Поздравляю со вчерашним отвесом в 800 гр

спасибо.

shanno4ka пишет:
Но яичница с колбасой - это ай-ай-ай Больше так не делай)))

Я буду очень стараться дальше не косячить.

↑ Ответить

shanno4ka

26 мая 2016 года

kosenkojulia пишет:
Я буду очень стараться дальше не косячить.

Да, старайся))) И награда в виде покинутых килограммов не заставит себя долго ждать

↑ Ответить

ya_darina

26 мая 2016 года

Вчера вот отвесик был так и отвесик

и ты сама ай-яй-яй испортила всю картину, но теперь сама понимаешь, враг сама себе

Стойкости дорогая

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

26 мая 2016 года

спасибо Дарина

↑ Ответить

robertinka

27 мая 2016 года

оууу, яички, с колбаской.... ням-ка))) зря, конечно, но ничего))) ты ж больше так не будешь

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

27 мая 2016 года

буду стараться строго следовать диеты!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.