В очередной раз о голодании

Есть у меня интернет-подружка, мы вживую никогда друг друга не видели познакомились по инету, болтаем по скайпу. Ну рассказала ей что худею, она делала большие глаза и говорила, что я много жру (а тогда я вообще сидела на 800-1000 калорий) что калорий надо есть не больше 400. Я тоже сделала большие глаза потому что так низзя же
В общем, месяца полтора назад мы болтали, она сказала что голодала неделю, похудела на 8 кг, я приуныла, потому что мне как раз настучали по тыковке за слишком низкую калорийность рациона, грозя страшными карами от организма и я потихоньку поднимала до полутора тысяч. Думала, что вот я за столько времени потеряла всего девять кило это при том, что у меня ещё до фига осталось, а она и так худая за неделю сбросила восемь. Может ну его, вернуться снова на 700-1000? Но прочитав ещё тонну всяких статей «за и против» решила больше над организмом не издеваться и продолжить в старом темпе.
И вот мы соскайпились на выходных и что оказалось... её килограммы вернулись с друзьями, раньше она была нормальной худой девушкой, сейчас у неё ИМТ почти 28. Я не знаю как конкретно она выходила из голода и что ела потом, но вывод сделала, что лучше медленно, но надёжно.
Рейтинг:  +10
katsol
26 мая 2016 года 315 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В очередной раз о голодании
Есть у меня интернет-подружка, мы вживую никогда друг друга не видели познакомились по инету, болтаем по скайпу. Ну рассказала ей что худею, она делала большие глаза и говорила, что я много жру (а тогда я вообще сидела на 800-1000 калорий) что калорий надо есть не больше 400. Я тоже сделала большие глаза потому что так низзя же... Читать полностью
 


Дневник katsol:



Комментарии:

26 мая 2016 года
+1
katsol пишет:
но вывод сделала, что лучше медленно, но надёжно.
самый правильный вывод

26 мая 2016 года
0
Спасииибо!

26 мая 2016 года
+1
katsol пишет:
Я не знаю как конкретно она выходила из голода и что ела потом
Даже при адекватном выходе и переходе на обычный как ранее рацион, набор буде, поскольку на голоде улетело в топку некоторое количество мышц и прочих тканей + притормозила обменка

26 мая 2016 года
0
Ага, так и есть.

26 мая 2016 года
+1
Вот поэтому я многим таким экстремалам предлагаю встретится через энное время и посмотреть кто с чем будет

26 мая 2016 года
+1
Все верно, сама в прошлом году голодала, в итоге сорвалась и за год наградила себя дополнительными 8 кг. Сейчас медленно но верно двигаюсь в обратную сторону с ПП.

26 мая 2016 года
0
Я сама голодала, когда мне было лет восемнадцать вроде. Тоже быстро сорвалась и набрала ещё больше. Удачи! С ПП у нас всё получится!)

26 мая 2016 года
+1
Правильно ты себя ведёшь и рaзмышляешь. как бы так просто и понятно- самое правильное- правильно нормально питаться-постоянно по жизни и всё А сколько похудательных глупотей и вреда мы сами себе наносим.Голодание-это вообще верх самоиздевательства.
Я в дневике фельетон поместила как раз на эту тему.https://www.diets.ru/post/1623839/

26 мая 2016 года
+1
Спасииибо!! Ага, фельетон читала, очень жизненно и здорово!

26 мая 2016 года
0

27 мая 2016 года
+3
Я уже пыталась отговорить одну.
Голодание - это больше духовная и оздоровительная практика.
Когда мы голодали (я ходила на йогу) - нам вообще говорили, что если вы заходите в голодание и глубоко внутри одна из мотиваций похудение - выходить из голодания.
Лично у меня после 10 дней голодания было 10 дней выхода (овощи сырые, овощи отварные без соли, фрукты ягоды, свежевыж соки)
Так вот все мои скинутые 10 кг так в течении 10 дней и вернулись и это естественно.

27 мая 2016 года
+1
NotYourGirlfriend пишет:
духовная
NotYourGirlfriend пишет:
практика.
я думаю что только если именно духовная мотивация -то да.В каждой религии есть тот или иной обряд голодния и это я оспаривать даже и не подумаю.А вот по поводу похудения и оздаровления в целом я лично нет -нет и нет.Не голодала и не обираюь.

28 мая 2016 года
0
Голодание оно в общем-то и не всем показано

28 мая 2016 года
0
я бы сказало что голодание показано лишь тогда когда вред от самого голодания ничто по сравнению от вреда от той болячки которую пытаются вылечить голодом

28 мая 2016 года
0
поговорку вспомнила:"голод не тётка,до добра не доведёт".Не знаю про какую тётку базар ,но ни одной тётке лучше от голода не будет

22 сентября 2016 года
+2
Да ты права. Лучше медленно и надежно. Жаль что я к такому выводу поздно пришла, не раз наступив на эти грабли. И только сейчас поняла, какая дура была. И главное все время на диетах и голодание тоже несколько раз пробовала. В общем с 75 за 14 лет дошла до 129, плюс еще месячные конкретно сбились. Я была в панике. Сейчас правда цикл наладился, может на неделю или две только сбой дать. Так что голодание ни в коем разе.

23 сентября 2016 года
0
лучше позже чем никогда.я понимаю тебя.сама сейчас жалею о многом сделанном и не сделанном в отношении своего тела.но что тут жалеть.. не возможно изменить старт,но в наших силах изменить продолжение дороги

24 сентября 2016 года
+1
Это ты вияблочко прямо

24 сентября 2016 года
0
шагай здОрово!!!

24 сентября 2016 года
+1
Хорошо что начали понимать, грустно что не услышали когда об этом говорили другие

25 сентября 2016 года
+1
Слышать слушала, но да, не услышала. В смысле не поняла, не поверила.

24 сентября 2016 года
+1
да.смотрим только вперед...оптимизм,дорогая,оптимизм

25 сентября 2016 года
+1
Голодание,да еще многодневное - нездоровое и даже опасное дело. Много лет назад мне попалась книга Поля Брегга"Искусство голодания"Очень впечатлило. Последние полтора года практикую еженедельное однодневное голодание,втянулась,мне очень нравится.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.