Главная > Дневники > Дневник пользователя Наталья26-09

Разгруз на клубнике прошел успешно

УРА!!! Разгруз на клубнике принес отвес-1,2кг.

Очень рада, т.к. долго не могла взять себя в руки, наела аж 66,5 кг.
Но начало положено, продолжаю худеть дальше, сегодня на ПП:
с утра была овсянка с изюмом и чайной ложечкой меда, в обед -курогрудь и клубничка, а ужин планирую творог обезжиренный с кефиром -200гр и клубничка гр50. Посмотрим, посмотрим с утра на весы!!!

Тэги: разгрузочный день, разгрузка, клубника, разгрузочные дни

Рейтинг: +6

Наталья26-09

26 мая 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1624142/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгруз на клубнике прошел успешно</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1427/">разгрузка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/453/">клубника</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1624142/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/26/04/2954420_24249-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>УРА!!! Разгруз на клубнике принес отвес-1,2кг.  Очень рада, т.к. долго не могла взять себя в руки, наела аж 66,5 кг.<br>Но начало положено, продолжаю худеть дальше, сегодня на ПП:<br>с утра была овсянка с изюмом и чайной ложечкой меда, в обед -курогрудь и клубничка, а ужин планирую творог обезжиренный с кефиром -200гр и клубничка гр50...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1624142/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1624142/
              ]Разгруз на клубнике прошел успешно[/url][/b][/size]
              УРА!!! Разгруз на клубнике принес отвес-1,2кг.  Очень рада, т.к. долго не могла взять себя в руки, наела аж 66,5 кг. Но начало положено, продолжаю худеть дальше, сегодня на ПП: с утра была овсянка с изюмом и чайной ложечкой меда, в обед -курогрудь и клубничка, а ужин планирую творог обезжиренный с кефиром -200гр и клубничка гр50. Посмотрим, посмотрим с утра на весы!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1624142/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наталья26-09:

• Разгруз на клубнике прошел успешно
Плоский живот
2-й день. Овощи

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Комментарии:

JuliFed

26 мая 2016 года

Отличный отвес!
А как разгружались на клубнике?

Ответить

babchenko94

26 мая 2016 года

только хотела спросить подробности)

↑ Ответить

marusjala

26 мая 2016 года

Поздравляю с хорошим началом. А сколько клубники было съедено в разгруз?

Ответить

irinwka

26 мая 2016 года

Наташа, с нетерпением ждем от Вас подробности!! Клубники МНОГО на подходе.

Ответить

Well Lana

26 мая 2016 года

Какой вкусненький и эффективный разгруз у Вас получился. Пожалуйста, поделитесь сколько в течении дня было съедено клубники, тоже так хочу попробовать

Ответить

NotYourGirlfriend

27 мая 2016 года

Молчит, чертовка...

Ответить

Наталья26-09

(автор поста)

27 мая 2016 года

Девочки, извините за молчание

, все очень просто: купила 1,5 кг клубники и ела в четыре подхода, а так же пила в течении дня цикорий и травяные чаи, иногда с кулубникой, иногда просто сам чай. Я просто очень люблю пить кофе, а сейчас ограничела его применение до одной чашки-утром с медом, в осталоное время заменяю кофе цикорием-помогает.)))) Вчера вот совместила прием клубники с овсянкой-утром-порция250гр, в обед -творог 0% с йогуртом+клубника- всего порция получилась 200-250грн, а на ужин творог+кефир1% +чашка цикория-100гр, итого сегодня утром отвес 700грамм, помоему неплохо!

Ответить

deneva

27 мая 2016 года

Хороший разгрузочный день получился!

молодец.

Ответить

Наталья26-09

(автор поста)

29 мая 2016 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.