Даже не знаю какой день диеты. Сбилась совсем. Поэтому пусть будет 1-90
Девочки. привет. Раз вы дали добро на постную свининку, то я ее запекла и скушала.. Как же я была рада новому вкусу во рту, а то скоро мычала бы или кудахтала)))
Вес 98,3. В предыдущей записи написала, что с весом. Заходить сюда совсем не хотелось. А толку... конечно, от вас поддержку и пендалей я получу, но сама не знаю, читала, но даже не писала ничего. Но вот решила опять попробовать писать. Это дисциплинирует конечно, но с таким трудом.
Завтрак - Стакан клубники
Обед - Запеченная свинина, салат из огурцов, помидоров, зеленого лука с чайной ложкой масла, кусочек лаваша
Ужин - Запеченная свинина, салат из огурцов и помидоров, зеленого лука без масла
Девочки. привет. Раз вы дали добро на постную свининку, то я ее запекла и скушала.. Как же я была рада новому вкусу во рту, а то скоро мычала бы или кудахтала))) Вес 98,3. В предыдущей записи написала, что с весом. Заходить сюда совсем не хотелось. А толку... конечно, от вас поддержку и пендалей я получу, но сама не знаю, читала, но даже не писала ничего...
Читать полностью
Так, давай соберись и по новой в бой!!!!!
Видимо, нарушала, раз вес вверх пополз? Признавайся)))))))))))))
Придумай себе мотивацию промежуточную какую-то. Я недавно с подружкой на духи поспорила, например)))))))))))))
Стимул тебе посильнее нужен
Я одну клубничку скушала. Жду пока запечется мяско, буду ужинать. Обедала в 13. Кушать хочется.
Особо знаешь не нарушала, после 20 не кушала, у меня так всегда перед КД. Как близится день Х, так фигня какая-то, это не первый раз такое просто.
Держись,если сама понимаешь,что отчеты ,которые тут пишешь,дисциплинируют,лучше писать,потом анализировать,что не так.И девчули всегда направят в нужное русло.Спасибо им,они хорошие
я уже давно худею. и каждый раз забрасываю, по разным причинам. Но сейчас держалась, просто не стала считать какой день диеты, написала первый день, сегодня у меня тоже второй
Видимо, нарушала, раз вес вверх пополз? Признавайся)))))))))))))
Придумай себе мотивацию промежуточную какую-то. Я недавно с подружкой на духи поспорила, например)))))))))))))
Стимул тебе посильнее нужен
И, кстати, лучше не фрукт, а овощ
Особо знаешь не нарушала, после 20 не кушала, у меня так всегда перед КД. Как близится день Х, так фигня какая-то, это не первый раз такое просто.