Правильное питание и вредные продукты

Читая дневники очень часто бросаются в глаза продукты, которые считаю не только не приносят пользу, но и являются вредными для нашего организма.
Для меня питание это не только механизм с помощью которого можно похудеть, но и средство оздоровления.
Стараюсь читать состав продукта, который планирую купить. Если в составе есть глутамат натрия или аспартам, то не покупаю.
Вот основной список продуктов, который не совместим в моем понятии с правильным питание ( полезным, здоровым):
1. Чипсы и сладкие газированные напитки;
2.фаст-фуд;
3.колбасные изделия и копчености;
4.консервы
5.маргарин, спред
6.майонез и кетчуп, соусы магазинные;
7.крабовые палочки;
8.манка;
9.сухие завтраки;
10.жаренные в масле продукты;
11.плавленный сыр
12.полуфабрикаты

А какие продукты для Вас не приемлемы в питании вашей семьи?