Главная > Дневники > Дневник пользователя Ирина Пустовая

Немного о себе)))Чуточку себя)))

На сегодняшний день как то так, я еще в процессе)

Рейтинг: +32

Ирина Пустовая

27 мая 2016 года

531

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1624372/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Немного о себе)))Чуточку себя)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">На сегодняшний день как то так, я еще в процессе)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1624372/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1624372/
              ]Немного о себе)))Чуточку себя)))[/url][/b][/size]
              На сегодняшний день как то так, я еще в процессе) [b][url=https://www.diets.ru/post/1624372/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ирина Пустовая:

Помогите!!!SOS...
Урааааааааа...-9400 кг за 1 месяц и 13 дней, еще 600 гр.и 10-ка!!!
• Немного о себе)))Чуточку себя)))
Творожная запеканка...обалденная...
И снова о еде!)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Комментарии:

Grusha-2016

27 мая 2016 года

Молодец! Продолжай в том же духе

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

27 мая 2016 года

Спасибо огромное!За все время меня покинула 14 кг.я в шоке,я не думала,что меня настолько хватит,а теперь видя себя в зеркало,я впервые себе стала нравится!

↑ Ответить

anderson

27 мая 2016 года

Ирина Пустовая пишет:
видя себя в зеркало,я впервые себе стала нравится!

Это прекрасно. Молодец! Удачи тебе дальше,в продолжении.

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

27 мая 2016 года

↑ Ответить

Filippena

27 мая 2016 года

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

27 мая 2016 года

Засмущала писец

Спасибо!

↑ Ответить

Best-for-me

27 мая 2016 года

разница ОЧЕНЬ заметна! выглядите отлично!

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

27 мая 2016 года

Спасибо! Мне тоже нравится

↑ Ответить

vas aleksa

27 мая 2016 года

Вы красавица

,а как худеете?

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

27 мая 2016 года

Подсчет калорий и получасовой режим питания по 250 гр.

+спорт+исключения некоторых продуктов+2 л.воды в день

↑ Ответить

Mary555

27 мая 2016 года

Разница очень заметна!

Ответить

deneva

27 мая 2016 года

Ну ты красотка!

Сколько хочешь ещё сбросить?

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

27 мая 2016 года

Спасибо

Ой низнаю,думала хотя бы до 65 дойти,ну вот почти дошла,но думаю еще килограмма 3 надо

↑ Ответить

Mary555

30 мая 2016 года

на цифрах не циклись! главное объемы и не изменяй каллораж питания в +, иначе снова всё вернется! теперь это твой каллораж навсегда!

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

30 мая 2016 года

Да я и не зацикливаюсь,я по себе вижу,что объемы хорошо ушли

Я полностью изменила свой рацион и режим питания и буду стараться придерживаться.

↑ Ответить

deneva

30 мая 2016 года

Нет предела совершенству, правда

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

30 мая 2016 года

Вообще не говорите,я сама в шоке,ходила себе ходила,лопала колбасу с майонезом

потом ЩЕЛК...и меня как будто подменили!

..........

↑ Ответить

deneva

30 мая 2016 года

Я думала, что мы на ты

Сама от себя в шоке, столько силы воли.

на сладкое вообще не тянет, а так ем всё, но в пределах разумного, считаю калории. А когда видишь результат, хочется ещё и ещё

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

31 мая 2016 года

Согласна на "ты"!Я тоже спокойно кушаю,считаю и чувствую себя отлично!Сегодня ровно -10.100 кг.Счастью нет предела.

↑ Ответить

deneva

31 мая 2016 года

А у меня на сегодня минус 15,9 кг. И моему счастью нет предела.

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

31 мая 2016 года

Поздравляю!Это у меня за 1.5 месяца -10,а в общем за полгода 16 кг.

↑ Ответить

deneva

31 мая 2016 года

Ты молодец

! Не останавливаемся на достигнутом, Двигаемся дальше

↑ Ответить

Кофе_с_корицей

31 мая 2016 года

А мне больше всего понравилась разительная смена поз и выражения лица

Минус 9 кг веса и плюс 200% позитива и кокетливости

Если серьезно: конечно, Вы молодчина, результат очень заметен! Успехов Вам!

Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

31 мая 2016 года

Про позы я не поняла,поясните?)

А если серьезно,спасибо!

↑ Ответить

Кофе_с_корицей

31 мая 2016 года

Мне особенно нравится крайнее слева фото.
Суровое такое

Дескать, "Тааак, где тут лишние килограммы???!!! Сейчас я вас поборю! Держите меня семеро!"
А следующее фото уже игривое, в духе "Победила-победила, моя взяла!"

↑ Ответить

Ирина Пустовая

(автор поста)

31 мая 2016 года

Аааа вот вы про что!Я на первом вообще как бабка,злая,заплывшая,заросшая,а теперь я девочка

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

slava-samojlenko
4 дня назад

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.