Картошечка молодая " Макдональдс"

Хорошо моем молодую крупную картошечку.

Высушиваем бумажными полотенцами.

Нарезаем на крупные дольки.

Заливаем кипятком и отвариваем 5 мин.

Отбрасываем на друшлаг.

Даём воде стечь и потом сбрызгиваем соевым соусом, посыпаем любимыми специями. Я беру Прованские травы.

Выкладываем на противень с пергаментом.

Запекаем в духовке при 250 гр 15 мин.

Наслаждаемся. Мы приготовили низкокалорийное, вкусное блюдо, без грамма жира.

В молодом картофеле почти нет крахмала, зато уйма витаминов и микроэлементов.
Рейтинг:  +6
Благолюба
27 мая 2016 года 3 109 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Картошечка молодая " Макдональдс"
Тэги: картофель

Хорошо моем молодую крупную картошечку.
Высушиваем бумажными полотенцами.
Нарезаем на крупные дольки.
Заливаем кипятком и отвариваем 5 мин.
Отбрасываем на друшлаг.
Даём воде стечь и потом сбрызгиваем соевым соусом, посыпаем любимыми специями. Я беру Прованские травы.
Выкладываем на противень с пергаментом.
Запекаем в духовке при 250 гр 15 мин.
Наслаждаемся... Читать полностью
 


Дневник Благолюба:



Комментарии:

27 мая 2016 года
+1
Спасибо за рецепт!

27 мая 2016 года
0
На здоровье !

27 мая 2016 года
+1
Отлично! Мне для углеводного дня самое то!

27 мая 2016 года
0

27 мая 2016 года
+1
Спасибо! Люблю молодую картошечку!

29 мая 2016 года
0
Готовьте на здоровье.


Оставить свой комментарий
B i "