Ряженка

Я их никогда не проверяла. Попробую начать без фанатизма, чтоб хотя бы сойти с мертвой точки, а дальше по самочувствию. Просто то, что я ем сейчас тоже вряд ли радует печень и почки. У меня какая-то ужасная любовь к шоко батончикам. Просто ломка какая-то. Со стороны выглядит смешно, наверное, но психовать начинаю по честному, при том, что я довольно спокойный человек. Поэтому выбрала Дюкана, у него нет ограничений в объемах пищи - хочешь шоколадку, можно пожевать что-то другое. Пробовала сходить в группу, которая занималась с психологом по коррекции пищевого поведения - такая чушь несуственая, как по мне. Я не знаю, кому это может помочь, но не мой вариант точно.