У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый день 90

Здравствуйте девочки, решила наконец взять себя в ежевые руковицы и начать 90 -дневку, завтрак:2 яблока обед: 100 гр творога плюс ряженка, ужин опять творог, планирую занятия с джилиан 😊, но с водой сложнее пока выпила всего 1л😠

Рейтинг: +4

katerina010886

30 мая 2016 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1625580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день 90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте девочки, решила наконец взять себя в ежевые руковицы и начать 90 -дневку, завтрак:2 яблока обед: 100 гр творога плюс ряженка, ужин опять творог, планирую занятия с джилиан &#128522;, но с водой сложнее пока выпила всего 1л&#128544;
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1625580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1625580/
              ]Первый день 90[/url][/b][/size]
              Здравствуйте девочки, решила наконец взять себя в ежевые руковицы и начать 90 -дневку, завтрак:2 яблока обед: 100 гр творога плюс ряженка, ужин опять творог, планирую занятия с джилиан &#128522;, но с водой сложнее пока выпила всего 1л&#128544; [b][url=https://www.diets.ru/post/1625580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

90/90
4 и 5 из 90
• Первый день 90
15/90
2/90 крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

shanno4ka

30 мая 2016 года

Добро пожаловать!
Но еды совсем мало. Так мало - это плохо. И воду пить надо заставлять себя

Ответить

ya_darina

30 мая 2016 года

Добро пожаловать, удачи

водичку полюби

и по еде очень мало, даже я б была голодная

Ответить

Lissen

30 мая 2016 года

Привет,давай к нам)) по еде,можно добвать овощей сырых и сделать салатик с творогом+ряженкой заправить+овощи любые какие есть дома!
Воду нужно пить)))

Ответить

shanno4ka

30 мая 2016 года

дадада, овощи обязательно))) про них-то я и забыла написать в своем комменте....

↑ Ответить

Lissen

30 мая 2016 года

↑ Ответить

robertinka

30 мая 2016 года

удачи

Ответить

katerina010886

(автор поста)

31 мая 2016 года

Спасибо большое за разъяснения питания

сегодня обязательно будут овощи, но и постараюсь пить

Ответить

Надежда Николаевна

31 мая 2016 года

katerina010886 пишет:
100 гр творога плюс ряженка

По- моему - нарушение. Нельзя смешивать белки.

Ответить

shanno4ka

31 мая 2016 года

Как это нарушение? Творог и ряженка молочные продукты и белок там один и тот же - молочный.
Нельзя смешивать мясо и молоко, молоко и яйца

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы