28.05.2016-29.05.2016 Фотодневник

Всем доброе утро! Чувствую себя бессмертным пони! Выходные были тяжелыми

28.05 2016

В субботу, наконец, взяла себя в руки и встала на утреннюю пробежку! Супер. Пообщалась с белкой




Завтрак: овсяная каша с соевым молоком и черникой, бутерброды с рикоттой, кофе




Ланч: творог с яблоком, чай ромашковый




Обед: тарелка овощей, бутерброды с сыром, кофе



Ужин: творог с какао, кофе. Еще сырник сжевала, не успел он на фото...




Целый день мы собирали вещи, паковали чемоданы, так как на лето решили переехать за город... устали ужасно.

29.05.2016

Утренняя пробежка № 2! Прям горжусь собой

Завтрак: овсяная каша с молоком и оливковым маслом, хлеб, тофу, чай




Ланчеобед: творог с яблоком, кофе с молоком




Дальше, конечно, сплошная жуть в питании))) Мы переехали не полностью, холодильник пустой, к моменту, когда, наконец, были пополнены запасы, голод был жуткий и не заморачиваясь готовкой, я целый день кусочничала...

Уже даже и упомню, что именно было съедено, но достаточно: один сырник, кусочек сыра с хлебцами, огурец, чернослив, яблочко еще, пара пастилок с яблоком и инжиром...

Ужин: стакан йогурта с корицей, банан, чернослив




Несмотря на все трудности переезда, мы довольны. Вид из окна на наш участок на ближайшие 3 месяца :




Всем хорошей недели!
Рейтинг:  +11
babchenko94
30 мая 2016 года 447 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28.05.2016-29.05.2016 Фотодневник
Всем доброе утро! Чувствую себя бессмертным пони! Выходные были тяжелыми
28.05 2016
В субботу, наконец, взяла себя в руки и встала на утреннюю пробежку! Супер. Пообщалась с белкой
Завтрак: овсяная каша с соевым молоком и черникой, бутерброды с рикоттой, кофе
Ланч: творог с яблоком, чай ромашковый
Обед: тарелка овощей, бутерброды с сыром, кофе
Ужин: творог с какао, кофе... Читать полностью
 


Дневник babchenko94:



Комментарии:

30 мая 2016 года
0
Привет, Юля! Как за городом классно! Это ваша дача? А на работу как добираться будешь? Поздравляю с началом пробежек!

30 мая 2016 года
0
Приветик) К сожалению, нет. Мы ее арендовали на 3 месяца. На работу на электричке, она едет как раз до метро, на котором я работаю) Идти до станции, правда, прилично. Но ничего, дополнительная нагрузка не помешает. Я вчера вместе с утренним бегом натопала шагомером больше 16 км.

30 мая 2016 года
0

30 мая 2016 года
0
Как пробежки с завтраком совместила?) по времени...)
Дача супер, на лето загород - это очень отличная идея...))

30 мая 2016 года
+1
через час после) Ну сегодня получилось минут 40, иначе я бы на работу опоздала))) А там завтракать мне неудобно....

30 мая 2016 года
0
Ну у меня примерно также...)

30 мая 2016 года
0
ты сколько бегаешь км примерно?

30 мая 2016 года
0
Не знаю даже, бегу бегу, устану, пройдусь и опять бегу...) мне нельзя напрягаться...)

30 мая 2016 года
0
понятно, а я с программой бегаю, мне нравится. Осталось только браслет настроить, чтобы уровень пульса замерять.Все ж должно быть по науке. Средняя интенсивность для самого лучшего жиросжигания))))

31 мая 2016 года
0
Это да, надо, и очень важно...) когда я была здорова еще и в зал ходила, тоже на дорожке при беге за пульсом следила...)

30 мая 2016 года
0
просто супер какие вы шустрые

30 мая 2016 года
+1
самой страшно) Если б мне кто-то год назад сказал, что я буду вставать в 6 утра для утренней пробежки, я покрутила бы у виска и посмотрела на этого человека, как на психа)))


Оставить свой комментарий
B i "