Закончила 6 лепестков

Лепестки закончила. Общие впечатления: вес уходит очень быстро, было скучно и много думалось о том что можно сьесть завтра, добрать калорийность до более-менее нормальной я смогла только в первый.
Было 2 нарушения.
Общий итог - 2 кг (с 67,8 до 65.8)
По объемам
Талия - 72 -> 72
Бедра - 98 -> 98
бедро вверху 54 -> 53 (-1)
шея 34 -> 34
рука (в районе бицепса) 28 -> 28
грудь 98 -> 95 (- 3)
Бока 92 -> 88 (-4)

Меню было такое (солила я все кроме творога и фруктов):
1 день. Тунец макрельный запеченный в духовке с лимоном.(ушло - 100гр)
2. день. 300 гр. горошка стручкового, 800 гр огурцов, помидор, 800 гр. редиса. Единственный голодный день, и кд к тому же привалили. (ушло - 300гр)
3. день. 2 шт куриной грудки на гриле без масла; ела с горчицей (ушло - 400гр)
4 день. овсянка сваренная на курином бульоне (1 нарушение) разбавленном с водой 1 к 1 (ушло - 200)
5 день. Творог 400 гр 5% жирности, и 200гр 0,2 % (заправляла молоком 2,5 % жирности - всего 4 ст. ложки (2 нарушение) (ушло - 300гр)
6 день. 4 яблока ( 800 грамм где-то) 1,3 кг клубники (ушло - 500гр)
Рейтинг:  +4
exeleen
30 мая 2016 года 1 420 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Закончила 6 лепестков
Лепестки закончила. Общие впечатления: вес уходит очень быстро, было скучно и много думалось о том что можно сьесть завтра, добрать калорийность до более-менее нормальной я смогла только в первый.
Было 2 нарушения.
Общий итог - 2 кг (с 67,8 до 65.8)
По объемам
Талия - 72 -> 72
Бедра - 98 -> 98
бедро вверху 54 -> 53 (-1)
шея 34 -> 34... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

30 мая 2016 года
0
Поздравляю! Напишите дней через 5 вес вернулся или нет. Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "