Салат с кукурузой и грибами (80 ккал/100 гр)

Салат с кукурузой и грибами (80 ккал/100 гр) Салат с кукурузой и грибами (80 ккал/100 гр)

Рецепт не мой, еще его не готовила, но в ближайшее время обязательно приготовлю)))



Ингредиенты
яйца — 2 шт.
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
морковь — 150 г
репчатый лук — 100 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
сметана нежирная
соль, перец — по вкусу

Способ приготовления салата с кукурузой и грибами

1. Морковь и лук очистить. Морковь натереть на терке. Лук мелко нарезать.
2. Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить и мелко нарезать.
3. Грибы очистить и мелко нарезать.
4. Обжарить на растительном масле лук до мягкости, затем добавить морковь и слегка обжарить. Добавить грибы и жарить до готовности. Посолить, поперчить. Полученную смесь остудить.
5. Яйца сварить вкрутую, очистить и натереть на терке.
6. С кукурузы слить жидкость.
7. Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить сметаной.
8. Выложить на тарелку и украсить зеленью.

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +2
tania0604
30 мая 2016 года 2 47 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с кукурузой и грибами (80 ккал/100 гр)
  Салат с кукурузой и грибами (80 ккал/100 гр)
Рецепт не мой, еще его не готовила, но в ближайшее время обязательно приготовлю)))
Ингредиенты
яйца — 2 шт.
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
морковь — 150 г
репчатый лук — 100 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
сметана нежирная
соль, перец — по вкусу
Способ приготовления салата с кукурузой и грибами... Читать полностью
 


Дневник tania0604:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "