Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Яркий салат с ракушками

Яркий салат с ракушками Яркий, оригинальный и сытный, этот салат идеален для вечеринки однозначно удивит ваших гостей, но для достаточно плотного обеда он тоже идеально подходит. Могут быть использованы любые макароны, но ракушки или бантики смотрятся лучше всех.
На 2 порции:
макароны - 100 г.
зеленая фасоль - 200 г.
твердый сыр (пармезан) - 100 г.
помидоры черри - 200 г.
сладкая консервированная кукуруза - 100 г.
чеснок - 2 зубчика
масло оливковое - 2 ст. л.
бальзамический уксус - 1 ч. л.
соль и специи по вкусу (идеально: тимьян, розмарин и базилик. Можно взять готовую смесь итальянских или французских трав)

Калорийность на 1 порцию: 615 ккал. Расчет: https://www.diets.ru/products/calculator/385437/


Рецепт очень прост:
Макароны отвариваем до готовности
Фасоль обжариваем с чесноком на оливковом масле. можно отварить, но так фасоль получится не такая ароматная


Помидоры режем пополам
Сыр режем кубиками. лучше всего взять пармезан, так как он обладает насыщенным вкусом и не потеряется в салате
Смешиваем все ингредиенты, заправляем маслом и уксусом, используем специи
Салат подаем теплым

Рейтинг:  +5
Summer_Dreamer
30 мая 2016 года 2 139 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яркий салат с ракушками
  Яркий, оригинальный и сытный, этот салат идеален для вечеринки однозначно удивит ваших гостей, но для достаточно плотного обеда он тоже идеально подходит. Могут быть использованы любые макароны, но ракушки или бантики смотрятся лучше всех.
На 2 порции:
макароны - 100 г.
зеленая фасоль - 200 г.
твердый сыр (пармезан) - 100 г.
помидоры черри - 200 г... Читать полностью
 


Дневник группы "«С MAKFA всегда выгляди на 22!»":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "
Свежее видео: