Яркий салат с ракушками
Яркий, оригинальный и сытный, этот салат идеален для вечеринки однозначно удивит ваших гостей, но для достаточно плотного обеда он тоже идеально подходит. Могут быть использованы любые макароны, но ракушки или бантики смотрятся лучше всех.
На 2 порции:
макароны - 100 г.
зеленая фасоль - 200 г.
твердый сыр (пармезан) - 100 г.
помидоры черри - 200 г.
сладкая консервированная кукуруза - 100 г.
чеснок - 2 зубчика
масло оливковое - 2 ст. л.
бальзамический уксус - 1 ч. л.
соль и специи по вкусу (идеально: тимьян, розмарин и базилик. Можно взять готовую смесь итальянских или французских трав)
Калорийность на 1 порцию: 615 ккал. Расчет: https://www.diets.ru/products/calculator/385437/
Рецепт очень прост:
Макароны отвариваем до готовности
Фасоль обжариваем с чесноком на оливковом масле. можно отварить, но так фасоль получится не такая ароматная
Помидоры режем пополам
Сыр режем кубиками. лучше всего взять пармезан, так как он обладает насыщенным вкусом и не потеряется в салате
Смешиваем все ингредиенты, заправляем маслом и уксусом, используем специи
Салат подаем теплым
На 2 порции:
макароны - 100 г.
зеленая фасоль - 200 г.
твердый сыр (пармезан) - 100 г.
помидоры черри - 200 г.
сладкая консервированная кукуруза - 100 г.
чеснок - 2 зубчика
масло оливковое - 2 ст. л.
бальзамический уксус - 1 ч. л.
соль и специи по вкусу (идеально: тимьян, розмарин и базилик. Можно взять готовую смесь итальянских или французских трав)
Калорийность на 1 порцию: 615 ккал. Расчет: https://www.diets.ru/products/calculator/385437/
Рецепт очень прост:
Макароны отвариваем до готовности
Фасоль обжариваем с чесноком на оливковом масле. можно отварить, но так фасоль получится не такая ароматная
Помидоры режем пополам
Сыр режем кубиками. лучше всего взять пармезан, так как он обладает насыщенным вкусом и не потеряется в салате
Смешиваем все ингредиенты, заправляем маслом и уксусом, используем специи
Салат подаем теплым
Рейтинг: +5 |
|
30 мая 2016 года | 2 | 139 | 0 |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Яркий салат с ракушками
Яркий, оригинальный и сытный, этот салат идеален для вечеринки однозначно удивит ваших гостей, но для достаточно плотного обеда он тоже идеально подходит. Могут быть использованы любые макароны, но ракушки или бантики смотрятся лучше всех. На 2 порции: макароны - 100 г. зеленая фасоль - 200 г. твердый сыр (пармезан) - 100 г. помидоры черри - 200 г... Читать полностью |
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пока нет комментариев.