У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

ПОПАКАЧ от Саши БРАУН!

Семинар Саши Браун, сначала о питании, потом по тренингу. Длинно, но в принципе, по делу.

Тэги: саша браун

Рубрика: Фитнес

Рейтинг: +29

Leshika

30 мая 2016 года

476

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1625869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПОПАКАЧ от Саши БРАУН!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51419/">саша браун</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Семинар Саши Браун, сначала о питании, потом по тренингу. Длинно, но в принципе, по делу.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1625869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1625869/
              ]ПОПАКАЧ от Саши БРАУН![/url][/b][/size]
              Семинар Саши Браун, сначала о питании, потом по тренингу. Длинно, но в принципе, по делу.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1625869/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Фитнес-челлендж № 7-8: для тех, кому жара не страшна!
Фитнес-челлендж № 6, июнь 2016. Вот и лето пришло!
• ПОПАКАЧ от Саши БРАУН!
Страшный враг
Фитнес-челендж переезжает в Facebook

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

Ханечка

30 мая 2016 года

Позырю потом. У меня сейчас спина

Ответить

Leshika

(автор поста)

30 мая 2016 года

да,оно длинное,но ниче так,посмотри.Я завтра резинки поиду куплю

↑ Ответить

Jane_B

31 мая 2016 года

А там и про спину есть маленько, и про плечи. После середины, если смотреть.

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

1 июня 2016 года

я ее тренировок много смотрела.Как бы и ничего,но я отлично понимаю,что она предлагает не то,что практикует сама,вернее она еще много чего использует,и ее форма не такими тренировками сделана

↑ Ответить

Jane_B

2 июня 2016 года

Глядя на нее логично предположить, что она практикует много чего еще

Чем понравилось видео, тем, что она предлагает свои "маленькие заморочки" (нюансы или я не знаю, как это правильно назвать). У каждого большого тренера есть такие. Смотришь, думаешь, потом идешь в зал и пробуешь. Там дожал, там подложил, там резинку одел. А вдруг ягодицепс лучше заработает

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

2 июня 2016 года

да,конечно.Она хорошии тренер,и еи это интересно,она учится постоянно.Есть фишки у нее,ну и мне приятно на нее смотреть,в принципе

↑ Ответить

Пингвинчик

30 мая 2016 года

Она классная

Ответить

Leshika

(автор поста)

30 мая 2016 года

да,классная,мне нравится. По ушам,конечно,ездит много,но понять ее можно

↑ Ответить

Пингвинчик

30 мая 2016 года

↑ Ответить

Ваниль

31 мая 2016 года

посмотрю потом новинки

Спасибо.

Ответить

Leshika

(автор поста)

31 мая 2016 года

да не новинки,но ее личные фишки есть,по технике буду кое что пробовать

↑ Ответить

lissizza

2 июня 2016 года

Я еще сто лет назад наткнулась на блог Саши Браун и меня поразили ее фотки "до" и "после": "до" вроде тоже не сказать что толстуха и мышцы накачаны, но как разительно изменилась форма

Вот, кто не видел, фото:

Видео с ней раньше не видела, я вообще не люблю видеоинформацию, хотя в некоторых случаях только она помогает что-то наглядно показать. Сперва скептически была настроена (повидав несколько видосиков от разных фитоняшек, например, Усманова в видео меня совершенно не впечатлила и не зацпеила), но она отлично излагает, смотреть увлекательно, много интересного и полезного

Ответить

Leshika

(автор поста)

2 июня 2016 года

Да,ББ может кардинально изменить фигуру,вопрос знании и личнои готовности пахать.В ве меняются,кто начинает тренироваться,тем более профи.
А Саша барышня очень приятная,мне нравятся ее видео

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы