Вопрос???

Всем привет!!!
23 мая закончила 90-дневочку, с результатом - 20 кг. https://www.diets.ru/post/1623033/ если кому интересно...

Сейчас не много расслабилась и вес пошел вверх , дабы снова не разожраться, завтра начинаю лепестки
А вопрос вот в чём: чем завтракать? Т.е. рыба, курица утром как-то вообще не привычно получается завтрак пустой ??? И сколько должно быть приёмов пищи??? Заранее спасибо!!!
Рейтинг:  +2
irkafrolik
30 мая 2016 года 241 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос???
Всем привет!!!
23 мая закончила 90-дневочку, с результатом - 20 кг. https://www.diets.ru/post/1623033/ если кому интересно...
Сейчас не много расслабилась и вес пошел вверх , дабы снова не разожраться, завтра начинаю лепестки
А вопрос вот в чём: чем завтракать? Т.е. рыба, курица утром как-то вообще не привычно получается завтрак пустой ??? И сколько должно быть приёмов пищи... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

31 мая 2016 года
+1
Для меня было непривычно так завтракать, особенно после 90-дневки с кофе и сухофруктами...)) ну ничего, кофе с корюшкой и грудкой-гриль тоже хорошо пошло, непривычно, но нормально...))

31 мая 2016 года
0
Аня спасибо, буду пробовать, перестраиваться...

31 мая 2016 года
+1
А чем вам рыбка или курица не завтрак? Завтрак самый важный прием пищи, его лучше не пропускать
Приемов пищи желательно 5-6 на мой взгляд

31 мая 2016 года
0
Спасибо! Совсем не привычно на 90-дневочки лёгкие завтраки были... за такую длинную диету привычка выработалась, а здесь придется ломоть привычки
Приемов пищи желательно 5-6 на мой взгляд
а вот это вряд ли, по крайней мере сегодня, получится, у меня рыбы всего 700 гр. и то в сыром виде

31 мая 2016 года
+1
у меня три приема пищи, завтракаю отварной курочкой или рыбкой запеченой, вполне хороший завтрак. Каждый прием пищи составляем по 150-250 грамм

31 мая 2016 года
0
Спасибо! Три приема пищи мне больше подходит Я поняла, что завтракаем все же согласно дню диеты...

31 мая 2016 года
0
конечно, без этого никак))


Оставить свой комментарий
B i "