Итак, начну с того, что меня сюда привела борьба с собой. Ещё в январе у меня произошёл серьёзный сдвиг когда я, случайно став на весы, увидела шокирующую для меня цифру 61!!! (при росте 164 см). Мой вес достаточно долгое время был в районе 57-59. Я понимаю, что разница между 59 и 61 небольшая, но всё же тот факт, что число моего веса начинается на 6 повлиял на меня очень сильно. Я решила: всё! хватит! Я запустила себя!
Время от времени в моей голове проскакивали мысли, что было бы неплохо начать заниматься спортом, может даже сбросить пару тройку кило. Но число 61 сделало своё дело и дало мне такого пинка, что я похудела аж на 6 кг.
Изначально у меня было две цели: первая это 55 кг. Я хотела посмотреть на себя как я буду выглядеть в этом весе, мне стало интересно. Теперь же это мой вес и я могу сказать, что это не идеальный вес для меня, так как по прежнему есть излишки на бёдрах и жирок в районе коленок. Вторая цель была 50 кг. Теперь же она для меня цель №1! Но я уже 2 месяца не могу взять себя в руки и сбросить эти 5 кг! И вот на просторах интернета я наткнулась на этот сайт.
Возможно на этот дневник не обратит внимание ни один человек, возможно вы прочитав пару строк, закроете вкладку браузера, а может быть вам покажется это интересным и вы свяжетесь со мной. Я буду рада любому общению! Ведь мы все здесь на сайте с одной целью - похудеть.
Теперь я ответственно заявляю, что буду заполнять свой дневник каждый день, буду записывать ВСЁ, что я съела за день и все свои занятия спортом. Но это будет не просто какой-то сухой список продуктов или упражнений. Я буду писать сюда свои мысли, ведь похудение это не просто система питания и занятий, это прежде всего борьба с собой, со своей ленью, тренировка своей силы воли. На сегодня всё.
Начнём?
Опрос завершен.
да
20
(95%)
нет
1
(5%)
Всего проголосовало: 21
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Я сейчас как раз-таки вешу 61, только рост у меня 172 см.
Удачи!
Молодец, что выбрала именно комплексный подход: и правильное питание, и спорт.
А то я вон расхлебываю последствия наивного полагания только на баланс калорий. Усё пропало и провисло
Только вопрос: уверена, что 50 кг при 164 см будут комфортными? Маловато, наверное... Ничего не навязываю, ты не подумай! Просто интересуюсь
Успехов тебе!
Всю жизнь, с глубокого детства страдала от диагноза "ожирение", а теперь вон 28 лет скоро стукнет, а ветром шатает и хоть бы где прирастать начало
Ну никак не достичь в жизни гармонии, вечно перекосы какие-то!
Врач удивленно сказала, что по анализам крови какие-то там показатели говорят, что моему организму просто параллельна еда. Он ее жует, варит, перерабатывает, а никуда толком не пускает - ни в жир, ни в энергию. Что-то вот сбилось. Пытаемся сейчас его растормошить лекарствами и усиленным питанием. Посмотрим, что и как будет дальше!
Вот, девчоночки, о чем и хочу сказать: во всем нужна мера и любовь к себе... А то мы иногда так увлекаемся этими похорошениями, что берегов не видим.
Хорошего настроения, успехов в написании диплома.
И береги себя
ЗЫ. Дневничок твой, а начали мою проблему обсуждать.
Спасибо за поддержку!