Главная > Дневники > Дневник пользователя Красоффка

окрошка!

девочки ППцы и не только

! потребляете ли вы окрошку и какой рецепт используете? считали ли каллораж? поделитесь плиз.

я делаю такую: кура отварная, огурец, редис, картофель отварной, яйца, зелень и заправляю квасом домашним +сметанка чутка, +хрен...
пысы: я в сомнениях окрошка - ПП или нет?

Тэги: рецепты, каллории, ПП

Рейтинг: +10

Красоффка

31 мая 2016 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1626021/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">окрошка!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1364/">каллории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1626021/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/31/47/2959462_70509-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>девочки ППцы и не только ! потребляете ли вы окрошку и какой рецепт используете? считали ли каллораж? поделитесь плиз.<br>я делаю такую: кура отварная, огурец, редис, картофель отварной, яйца, зелень и заправляю квасом домашним +сметанка чутка, +хрен...<br>пысы: я в сомнениях окрошка - ПП или нет?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1626021/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1626021/
              ]окрошка![/url][/b][/size]
              девочки ППцы и не только ! потребляете ли вы окрошку и какой рецепт используете? считали ли каллораж? поделитесь плиз. я делаю такую: кура отварная, огурец, редис, картофель отварной, яйца, зелень и заправляю квасом домашним +сметанка чутка, +хрен... пысы: я в сомнениях окрошка - ПП или нет? [b][url=https://www.diets.ru/post/1626021/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Красоффка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Комментарии:

tania0604

31 мая 2016 года

Привет! Я делаю подобие окрошки. Огурец тру на терке, также редиску и режу много зелени и заправляю все кефиром, мои едят просто с кефиром, а я еще разбавляю минеральной водой. Правда калории не считала, но их там точно очень мало.

Ответить

Jereme

31 мая 2016 года

я тоже такую же делаю, иногда добавляю либо сосиску, либо яйцо, если под рукой есть. Нет, так нет, тоже норм

↑ Ответить

tania0604

31 мая 2016 года

я тоже иногда яйцо добавляю))) а вот сосиски и колбасы в нашем доме под запретом, я их сама делаю.

↑ Ответить

Jereme

31 мая 2016 года

у нас иногда пробегают

но очень редко

↑ Ответить

elena-ovs

31 мая 2016 года

Я делаю так. Режу мелко зеленый лук, чуть разминаю его, режу укроп, тру на терке огурец и редиску, отвариваю и режу три яйца. Заправляю литром простого кефира из мягкого пакета, где-то на 1/3 еще доливаю квасу, чуть присаливаю и вкусняшка готова!

Отвариваю к окрошке картоху.

Ответить

Jereme

31 мая 2016 года

во, наш человек - сразу видно

кому с картохой - те в сад

↑ Ответить

elena-ovs

31 мая 2016 года

Зачем усложнять

↑ Ответить

alissy

31 мая 2016 года

тоже делаю с вареным мясом - курица, индюшатина или телятина. Огурцы, зелень, яйца, картошка. К редису равнодушна, не добавляю. Лимонная кислота, сметана, соль, специи вода.

Не считаю, сколько там я ее съем. Отношу к ПП. Муж раньше протестовал, дабвалял в такое блюда колбасы

привык

Ответить

Красоффка

(автор поста)

31 мая 2016 года

то есть ты ее водичкой лимонной разводишь?

↑ Ответить

alissy

31 мая 2016 года

да

кипяченая вода, лимонная кислота, соль, сметана. Можно было бы делать не кефире, но мои есть такое не будут

можно на бульоне, но для меня это не очень полезно. На домашнем квасе может было бы неплохо, но его надо сделать)). На покупном - калорийно.

↑ Ответить

AnnaSela

31 мая 2016 года

Я делаю на сыворотке, добавляя сметанку и горчицу

Ответить

zamar

31 мая 2016 года

Я считала калорийность окрошки, правда не с курицей, а с вареной колбасой. У меня ингредиенты такие: огурец, редис, картошка, яйца, колбаса вареная, зелень, квас, сметана и хрен для заправки. Калорий - 79, белков - 4, жиров - 5 (сметана 10%), углеводов - 6. Примерно, конечно.

Ответить

Красоффка

(автор поста)

31 мая 2016 года

вроде не много каллошек

↑ Ответить

Mary555

31 мая 2016 года

ППшная окрошка - мясо, вареные яйца, огурец, редис, зелень и залить кефиром. Примерно 55 кКал в порции 250 мл

Наслажденье!

Ответить

zamar

31 мая 2016 года

Я на кефире меньше люблю.

Но в принципе окрошка вообще хороша. Калорий не много, но наедаешься. Я иногда вообще делаю зеленую. Там калорий около 20. Беру только огурец, лук зеленый, больше, чем остальной зелени и яйца. Без картошки и мясного еще меньше калорий, а вкус практически не страдает

↑ Ответить

Mary555

31 мая 2016 года

А аромат?

↑ Ответить

zamar

31 мая 2016 года

Аромат тоже не страдает.

↑ Ответить

Красоффка

(автор поста)

31 мая 2016 года

надо попробовать...в принципе люблю кефирчик, но вот с трудом представляю в купе с окрошкой...думаю еще с минералкой попробовать

↑ Ответить

Mary555

31 мая 2016 года

в минералкой не переборщите! а еще лучше - возьмите "Тан"

↑ Ответить

deneva

31 мая 2016 года

Я готовлю окрошку только на кефире с минералкой. И всего 59 ккал на 100 гр. Выходит

↑ Ответить

галинка1982

31 мая 2016 года

Года 3 не готовила уже, ни я, ни муж, ни мама. А когда готовила рецепты обычные были,
как у многих, но квас никогда не использовался, только кисломолочным заливали

Ответить

Красоффка

(автор поста)

31 мая 2016 года

у нас летом, когда тепло или жарко, самое популярное 1е блюдо в обед

↑ Ответить

Sandra I

31 мая 2016 года

На фото миска точь в точь как у меня.

Красоффка пишет:
я в сомнениях окрошка - ПП или нет?

Думаю да.

Ответить

Красоффка

(автор поста)

1 июня 2016 года

и это не может не радовать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Mishenka_Kuma → ля ля ля

FreeStyle Victory → Кто ясно мыслит, тот ясно излагает

Сливки2 → Я люблю свою тонкую талию, свой плоский живот и свои стройные ноги. Но я ненавижу свой жир, который

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе