опять они...калории

Привет всем. Худею, поправляюсь и все по кругу. Для себя вывела формулу похудения, вернее не я вывела в общем меньше жрать и больше двигаться. Так вот. Вчера мне прилетел такой вопрос, от желающей похудеть, и я не смогла ответить. Спрашивает, а если я буду съедать свои 1800 калл в два приема пищи, я буду худеть???типа ну не могу я есть 5-6 раз в день, а вот два раза само то. Подскажите, знатоки
А еще у моей звездочки был выпускной в саду вчера


 
Есть ли разница сколько раз есть в день,когда 1600-1800 кал все равно съем.
Опрос завершен.

конечно,нужно питаться 5-6 раз в день
16 (53%)
нет,какая разница сколько раз есть.
14 (47%)
Всего проголосовало: 30
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: опять они...калории

Есть ли разница сколько раз есть в день,когда 1600-1800 кал все равно съем.



В опросе приняли участие 30 пользователей.
Рейтинг:  +12
likiza
1 июня 2016 года 252 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru опять они...калории
Привет всем. Худею, поправляюсь и все по кругу. Для себя вывела формулу похудения, вернее не я вывела в общем меньше жрать и больше двигаться. Так вот. Вчера мне прилетел такой вопрос, от желающей похудеть, и я не смогла ответить. Спрашивает, а если я буду съедать свои 1800 калл в два приема пищи, я буду худеть???типа ну не могу я есть 5-6 раз в день, а вот два раза само то... Читать полностью
 


Дневник likiza:



Комментарии:

1 июня 2016 года
0
не знаю как ответить в опросе... как на похудении отразится прием пищи в 900 ккал не могу сказать, но желудочно-кишечному тракту точно не понравится , хотя, может дело в привычке...
Мне кажется, что если не 5-6, то хотя бы 3-4 приема пищи должно быть

1 июня 2016 года
0

\

1 июня 2016 года
0
Минимум 3 приема, дело не в похудении, а просто чтобы не вредить пищеварительной системе при 2х разовом питании слишком большие перерывы и слишком много пищи разом.
Еще раз про похудение, организму в принципе все равно 6 раз по 300 ккал или 3 раза по 600 или даже 2 по 900, но в последнем случае не факт что еще и усвоится все как надо

1 июня 2016 года
+1
Из недавнего "небольшой дефицит калорий"

1 июня 2016 года
+1
Мой МЧ так худеет в рабочие дни. Ну практически 2 основных приема пищи и перекусы когда есть время, таким образом потребляет свои 1800-2000 ккал и худеет. Как ни странно вес понемногу снижается, за месяц минус 3 кг у него.

1 июня 2016 года
0
мне то же кажется, ешь сколько угодно, но с дефицитом калорий и фффсе

1 июня 2016 года
0
На похудение не влияет количество приемов пищи

1 июня 2016 года
0
Тоже интересует этот вопрос. Мне интересно даже не похудение, а полезность такого питания, не вредно ли для организма?

1 июня 2016 года
+1
Есть часто нужно для того, чтобы организм знал, что состояние голода отсутствует в принципе. И калории в жир откладывать не надо.


Оставить свой комментарий
B i "