Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Удачи!
Пусть все там в тебя поскорее зарастет как надо!
По питанию я не знаю, но 90-дневка хороший вариант
Ты спор-то хоть выиграла?
Выздоравливайте!
поэтому я и спрашиваю совета, как бы так поправильней питаться, ищу возможности.
спасибо за пожелание =)
Сама не так давно была в трудной ситуации. Заметила, что часто как бы жалея себя, позволяю себе лишнее)) но это я о себе.
мир вам =)
а вообще, если это проблема, то у нее есть решение - надо чтобы кто-то помог в свой выходной и заготовил полуфабрикатов, то же мясо промыть, нарезать, заморозить. Овощи так же заготовить по контейнерам итд. Физнагрузка - гулять в хорошем темпе.
Работа по дому почему отпадает - не знаю. Ну посуду, наверное, сложно качественно помыть одной рукой, погладить, это да, а что еще не получается делать?
ну так а кроме готовки, мытья посуды, глажки и полов - какая работа? =)) никакой =) стирать естессно могу, убирать по местам тоже, но это мелочи =)
ну не знаааю =) я первый день без руки - тяжело =) зато может до диссера доберусь
По поводу готовки, стирки, уборки - советовать не могу, ибо не знаю, как это - использовать только одну руку. Мне и двух мало.
А что касается активности, то не вижу проблем. И даже более. В связи с ограничением домашней деятельности можно освободить себе время для прогулок - там ножки больше чем руки используются. Да и лёжа перед телеком махать ногами - руки точно не нужны...
Кста, почему ты вдруг испугалась, что теперь точно наберёшь?