в новую жизнь с новой рукой

ну вот, друзья.. отметила праздник.. сломала руку


теперь собственно проблема..
я обездвижена на 4 недели, спорта не будет, работы по дому не будет... НИЧЕГО!!
как похудеть в гипсе?
готовить тоже не могу, максимум кашу сварить или макароны.. мясо одной рукой не промоешь хорошенько...
есть ли полезная сухомятка?
Рейтинг:  +24
nevolk
1 июня 2016 года 366 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru в новую жизнь с новой рукой
ну вот, друзья.. отметила праздник.. сломала руку
теперь собственно проблема..
я обездвижена на 4 недели, спорта не будет, работы по дому не будет... НИЧЕГО!!
как похудеть в гипсе?
готовить тоже не могу, максимум кашу сварить или макароны.. мясо одной рукой не промоешь хорошенько...
есть ли полезная сухомятка? Читать полностью
 


Дневник nevolk:



Комментарии:

1 июня 2016 года
+1
Оль, ну ты даешь! Как умудрилась то?

1 июня 2016 года
+1
подскользнулся, упал, очнулся - гипс


1 июня 2016 года
0
Ну ты кулема Пусть быстрее заживает

1 июня 2016 года
0
ты мне про питание расскажи

1 июня 2016 года
0
Про какое?

1 июня 2016 года
0
чтоб похудеть без спорта и нормального питания.. я не знаю как... я ж разжирею за месц

1 июня 2016 года
0
ЮП Мы кстати с Рикардо решили снова на ЮП, мне надо после зажора послесушного в колею войти и слить, а ему просто надо стройнеть уже, считать лень пока

1 июня 2016 года
0
на ЮП мясо готовить надо много.. а с одной рукой фиг промоешь, не говоря уже о том, чтобы нарезать

1 июня 2016 года
0
Не знаю, Оль. Неужели никто тебе не может помочь с мясом? И чего его промывать то прям? Ты ж его не сырым есть то будешь

1 июня 2016 года
0
я мясо очень тщательно мою, от мелких косточек, от жилок, прямо чтобы филе-филе, без ничего =)

1 июня 2016 года
0
Ааа, просто я уже филе покупаю, там вымывать нечего

1 июня 2016 года
0
у нас такой роскоши нету.. а если и есть, то очень дорогая роскошь =))))

1 июня 2016 года
0
Оль, я там ниже писала, ну пусть на выходных кто то тебе с этим поможет и наморозь, потом достала и приготовила, ничего не промывая уже.

1 июня 2016 года
0
Может перед готовкой кипятком обдать?

1 июня 2016 года
0
А в каком месте перелом то, что совсем без руки?

1 июня 2016 года
0
запястье, рука в гипсе, в жесткой лангетке, пальцы почти не шевелятся, а если шевелить - боль жуткая.. так что совсем без руки

1 июня 2016 года
0
жуть

1 июня 2016 года
0
не то слово..пол лета без движения

1 июня 2016 года
0
Можно попробовать 90дневку. Завтрак фрукты - помыть сможете,,сейчас ягод много уже. Далее по дням -:курицу отварите, макароны опять же,свежме овощи. В целом посмотрите менюшку. Думаю, справитесь! Выздоравливайте!

1 июня 2016 года
0
я худела на 90-дневки до беременностей, кстати.. хорошая мысль, спасибо

1 июня 2016 года
0
Тем более) мясо можно заменить на яйца, творог)
Удачи!

1 июня 2016 года
0

1 июня 2016 года
0
Творог, мюсли с кефиром больше ничего в голову не приходит.

1 июня 2016 года
0

1 июня 2016 года
0
Оль, попроси мужа или родителей в один из выходных помочь тебе и наготовить полуфабрикатов, фарш накрутить и порционно разложить, наделайте тех же куриных сосисок, как тут рецепт был, все порционно наморозь, а потом просто разогреть, обжарить, потушить... одной рукой помешать наверное можно Есть в сухомятку месяц тоже не выход, тем более у тебя же есть кому помочь

1 июня 2016 года
0

1 июня 2016 года
0
творог, яйца бабушке прописывали когда та руку сломала, овощи и фрукты

2 июня 2016 года
0
спасибо =)

1 июня 2016 года
0
Ну ты даешь
Пусть все там в тебя поскорее зарастет как надо!
По питанию я не знаю, но 90-дневка хороший вариант
Ты спор-то хоть выиграла?

2 июня 2016 года
+1
ты представляешь, с гипсом - грамм в грамм получилась ничья.. так что я думаю, что выиграла, ведь без гипса бы вес меньше был =))

1 июня 2016 года
0
Ого ниче себе....выздоравливай!

2 июня 2016 года
0

1 июня 2016 года
+2
по мне, так отмазки Все можно сделать, главное захотеть
Выздоравливайте!

2 июня 2016 года
+1
отмазки в чем? что я спортом не могу заниматься или мясо приготовить? у меня рука полностью неподвижна
поэтому я и спрашиваю совета, как бы так поправильней питаться, ищу возможности.
спасибо за пожелание =)

2 июня 2016 года
0
Не буду повторяться, ниже Надежда вам написала.
Сама не так давно была в трудной ситуации. Заметила, что часто как бы жалея себя, позволяю себе лишнее)) но это я о себе.

3 июня 2016 года
+1
да я себя как раз не очень жалею, делаю все, что могу =) но вот убираться и готовить одной рукой действительно неудобно.. я так и не поняла, в чем отмазка, но меня это слово несколько задело
мир вам =)

2 июня 2016 года
0
Ходить пешком. И по лестнице. Много Когда у моей мамы был перелом лодыжки, она не прекращала делать ежедневную зарядку, просто адаптировала ее к больной ноге и к сидяче-лежачему положению.

2 июня 2016 года
0
Честно - не вижу проблемы. Одной рукой можно сделать ВСЕ) кто имеет маленьких ручных детей - подтвердит)))

а вообще, если это проблема, то у нее есть решение - надо чтобы кто-то помог в свой выходной и заготовил полуфабрикатов, то же мясо промыть, нарезать, заморозить. Овощи так же заготовить по контейнерам итд. Физнагрузка - гулять в хорошем темпе.
Работа по дому почему отпадает - не знаю. Ну посуду, наверное, сложно качественно помыть одной рукой, погладить, это да, а что еще не получается делать?

2 июня 2016 года
0
про полуфабрикаты договорились уже =)

лапотушечка пишет:
Работа по дому почему отпадает - не знаю. Ну посуду, наверное, сложно качественно помыть одной рукой, погладить, это да, а что еще не получается делать?
ну так а кроме готовки, мытья посуды, глажки и полов - какая работа? =)) никакой =) стирать естессно могу, убирать по местам тоже, но это мелочи =)

лапотушечка пишет:
Одной рукой можно сделать ВСЕ
ну не знаааю =) я первый день без руки - тяжело =) зато может до диссера доберусь

2 июня 2016 года
0
nevolk пишет:
ну так а кроме готовки, мытья посуды, глажки и полов - какая работа? =))
ну я на себя примерила просто, у меня посудомойка, гладить не люблю и соответственно не глажу, так что одной рукой все могу)))

2 июня 2016 года
0

2 июня 2016 года
0
Выздоравливай!

3 июня 2016 года
+1

4 июня 2016 года
0
Оль, пусть твоя ручка скорее к тебе вернётся...

По поводу готовки, стирки, уборки - советовать не могу, ибо не знаю, как это - использовать только одну руку. Мне и двух мало.
А что касается активности, то не вижу проблем. И даже более. В связи с ограничением домашней деятельности можно освободить себе время для прогулок - там ножки больше чем руки используются. Да и лёжа перед телеком махать ногами - руки точно не нужны...
Кста, почему ты вдруг испугалась, что теперь точно наберёшь?


Оставить свой комментарий
B i "