Выхожу из тени

Вот не люблю я писать посты ни в дневниках, ни в соцсетях, зато читаю регулярно. Так и с диетс.

Но что-то меня дернуло записаться на дуэль по похудению (https://www.diets.ru/post/1626537/). Развлечение же прикольное и отличный повод себя в порядок привести.
В клубе пишут, что надо быть мотивацией для своей пары, вот выхожу из тени и буду регулярно писать как клево у меня получается худеть. Буду ответственной соперницей.
Никогда не соревновалась с совершенно не знакомым мне человеком, посмотрим кто победит.

Итак, планы на этот дуэльный месяц:
- Продолжаю питаться с соблюдением принципов ПП. Калории считаю, но пишу не на сайт, а в софтину на телефоне. К сожалению, моя соперница не сможет видеть что было схомячено. Укладываюсь в коридор 1200 – 1500. БЖУ в соотношении 30-20-50. Раз в неделю день кайфов (сладкое, шашлык, алкоголь). Вот этот пункт самый важный. Я держусь, держусь, а потом раз … и наелась с мужем на ночь тортиков
- Спорт. Продолжаю BodyRevolution с модификациями (вместо дней кардио от Джиллиан у меня степ от Лес Милс)
- Стараюсь максимально активничать с детьми (велик, бассеин, батут)