Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Поделитесь идеями

Здравствуйте, идущие семимильными шагами к красоте, здоровью и стройности.
Близится мой второй водный день, даж не верится
Хочу следующую четверку провести на супах. А то с начала диеты жидкого только окрошка была. Подскажите, какие есть мысли по сочетанию продуктов. Я уже думала про уху без картохи в белковый и про молочный рисовый суп на соевом молоке в крахмальный. Про остальные чет застопорилась. Вермишелевый в угли? Свекольник в крахмалы? Как думаете?

Тэги:  Супы, 90 дней раздельного питания

Рейтинг:  +5
PolinaVK
2 июня 2016 года 223 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Поделитесь идеями
Здравствуйте, идущие семимильными шагами к красоте, здоровью и стройности.
Близится мой второй водный день, даж не верится
Хочу следующую четверку провести на супах. А то с начала диеты жидкого только окрошка была. Подскажите, какие есть мысли по сочетанию продуктов. Я уже думала про уху без картохи в белковый и про молочный рисовый суп на соевом молоке в крахмальный... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"
Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"
Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"
Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"
Комментарии:
shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Я не могу так разделять овощи на крахмальные и некрахмальные, за исключением картошки. Все остальные овощи ем в любые дни.
В один из витаминных, а следом за ним в белковый ела борщ вегетарианский с копченой грушей. Варила с картошкой просто ее не ела.
В прошлом году сидела на этой диете ела супы на мясном (курином, рыбном) бульоне в белковый, опять же варила с картошкой, но не ела ее. В остальные дни, если хотелось ела вег. супы.

PolinaVK
(автор поста)
2 июня 2016 года
0
О, я как всегда слишком заморачиваюсь?

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Я думаю, что съеденная свекла, например или кабачок не в крахмальный день только положительно повлияют на отвес, учитывая, их специфическое действие на организм
В прошлом году делала творожные кексы на белковый день с цветной капустой, хотя, она тоже типа крахмал....
Но, я читаю, овощ и он и есть овощ

PolinaVK
(автор поста)
2 июня 2016 года
0
Варить вег супы и нормуль, все прокатит

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Ну, да. В углеводный можно на чечевице. В крахмальный гороховый (я покупала готовую смесь для горохового супа. Там уже какие-то специи, сушеные травки, овощи - все по инструкции сварила и отлично в крахмальный съела)

Полина Сизикова
2 июня 2016 года
0
В крахмальный еще аля рассольник можно))И тыквенный супчик пюре.В витаминный тоже можно овощные супчики пюре

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Оооооооооо, про тыкву то я и забыла))))))

Полина Сизикова
2 июня 2016 года
0
В Ашане есть смесь(их фирменная), так и называется "суп тыквенный".Я частенько покупала в конце диеты.На крахмальные самое то

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Спасибо, буду знать)))

Оливия Коноплева
2 июня 2016 года
0
Обожаю борщ без мяса на крахмальный и с фасолью

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Оооооо, да
А не на крахмальной я как раз с грушей делала копченой

Оливия Коноплева
2 июня 2016 года
0
Что-то не пойму, борщ с грушей ?

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Да, с копченой грушей
Если интересно, то в инете есть рецепт

Оливия Коноплева
2 июня 2016 года
0
Интересно, почитала, но там картошка кладется... а вот картошку можно заменить кабачком Как нибудь решусь, попробую

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Я картошку клала, но не ела ее.
Кабачок в борщ???

Полина Сизикова
2 июня 2016 года
0
А почему нет?Прекрасная замена картошки Я на Дюкане когда то так борщ варила))

Оливия Коноплева
2 июня 2016 года
0
Я кабачком картошку в любом супе заменяю (кроме ухи конечно ) Его ж можно есть в любой день

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Никогда о таком не слышала даже.
Но я и кабачки не особо любою. В любом случае, не мой вариант

Надежда Николаевна
2 июня 2016 года
0
Вместо картошки кладу корень сельдерея. Именно КОРЕНЬ. Режу как картошку. Вкусненько получается

Надежда Николаевна
2 июня 2016 года
0
Ксюша, а где копченую грушу купить? Как она выглядит- то хоть? Даже не слышала о такой.

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Я на рынке покупаю, в палатке где продают сухофрукты, орехи.
Не супер дешево - 300 р/кг, но я купила 4 шт средние - это было рублей на 80 и на кастрюлю 3 литра положила 2 шт. - было в самый раз
Вообще, если у Вас в городе есть Корчма, то там есть такой борщ в меню (там я его и попробовала)

PolinaVK
(автор поста)
2 июня 2016 года
0
Ого, сколько вариантов, стоит только захотеть!
Спасибо! Я тут еще вспомнила про луковый суп - я делаю с сыром, он в белковый прокатит. Мнямка

Надежда Николаевна
2 июня 2016 года
0
В белковый день ем бульон или мясной- с мясом, или куриный- с курицей, или рыбный- с рыбой. Кладу зелень. Именно после таких белковых дней уходит больше веса. В крахмальный день ем борщ на воде (кладу картошку, свёклу), рассольник ( всё как обычно, только на воде), суп с фасолью, рисовый суп, В углеводный день суп с гречкой, суп с вермишелькой.Естественно всё на воде. Делаю с зажаркой на ложке подсолнечного масла из морковки, лука. В витаминный день часто варю итальянский суп, который варит Алла Пугачёва (Галкин был в программе "Смак" и готовил суп по рецепту Примадонны). Он мне очень нравится. Готовлю часто. В крахмальный день добавляю в него фасоль из банки. Именно с фасолью готовит Пугачёва. Но без фасоли он тоже очень вкусный получается. На самом деле вариантов очень много. Можно варить вегетарианские супы, но крупы и овощи добавлять в зависимости от того, какой сегодня у вас день. В моём дневнике есть рецепт супа "Ешь и худей!" Аллы Борисовны.

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
А что это за итальянский суп? Можно рецепт?

PolinaVK
(автор поста)
2 июня 2016 года
0
благодарю

Надежда Николаевна
2 июня 2016 года
0
На оливковом масле (я делала на обыкновенном подсолнечном) спассеровала один зубок чеснока, белую часть от лука порея, предварительно разрезав на 4 части и порезав на колечки. Добавила кабачок ( у него цукини был и порея 2 штуки), добавила томаты протёртые и банку готовой фасоли. Фасоль - в крахмальные дни, а без нее можно в любой. Я еще кладу стебли сельдерея. Посолила, поперчила и налила 2 стакана воды. Суп готов!
Попробуйте, не пожалеете.
На 100 гр. супа: БЕЛОК- 1,8; ЖИР- 5,3: УГЛЕВОДЫ- 5,5; 76,8 ККАЛ.
Это на следующее количество продуктов:

Лук порей- 208 гр; Кабачок- 308 гр; чеснок- 9 гр; подсолнечное масло- 66 гр. (рука дрогнула Можно было и поменьше масла); фасоль готовая - 199 гр; Томаты протёртые- 126гр; вода- 357 гр.

Приятного аппетита! Люблю вас!

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Спасибо)))
Это холодный суп что ли? Или надо варить?

Надежда Николаевна
2 июня 2016 года
0
Ксюш, горячий, конечно. Сначала все овощи обжариваешь до готовности, потом добавляешь воду и промытую фасоль из банки

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
Ясно, спасибо)
Обязательно попробую

Надежда Николаевна
2 июня 2016 года
0
Попробуй. Не пожалеешь. Мне очень нравится и всегда выручает. Я варю без фасоли и ем его в любой день, а в крахмальный- добавляю фасоль.

shanno4ka
2 июня 2016 года
0
В следующий крахмальный хочу сделать лобио, а для витаминного в субботу сделаю без фасоли) Как раз по плану поездка на рынок, там все и куплю)))

PolinaVK
(автор поста)
2 июня 2016 года
0
девочки, вы такие молодцы! Спасибо всем!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь