3-90. Углеводный

С добрым утром, девоньки!
За вчерашний крахмальный день ушло 200 гр.
Пошла в новых кроссовках и натерла мозоли на обеих пятках. Надела, дура, без носков. Сегодня ноги болят...
Сегодня у меня вкусненький день- углеводный.

Питание:

Завтрак: Кофе, черешня

Обед: Макароны с соусом из лука, моркови, томатной пасты, салат из рукколы и помидоров

Ужин: Чай, полоска шоколада лимонного и кусочек лимонного пирога

Спорт: Планка- 1 минута. Ходить на улицу сегодня не пойду- пятки болят. Дома с Лесли прогуляюсь.

Уход: Скраб для тела, контрастный душ, массаж лица Асахи с маслом.

Займусь вышивкой. Надо закончить пионы бисером.

Ну вот и все мои планы на день.

Удачи вам, дорогие, и стройности! Спасибо вам всем за поддержку!
Рейтинг:  +5
Надежда Николаевна
2 июня 2016 года 90 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3-90. Углеводный
С добрым утром, девоньки!
За вчерашний крахмальный день ушло 200 гр.
Пошла в новых кроссовках и натерла мозоли на обеих пятках. Надела, дура, без носков. Сегодня ноги болят...
Сегодня у меня вкусненький день- углеводный.
Питание:
Завтрак: Кофе, черешня
Обед: Макароны с соусом из лука, моркови, томатной пасты, салат из рукколы и помидоров... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 июня 2016 года
0
Я в углеводный день макароны с кабачковой икрой ем )) ооочень вкусно )

2 июня 2016 года
0
Я макароны ем обычно с соусом. С икрой тоже можно. Еще ем салат. Но если макароны, то в салат добавляю уксус. Смотрю "Жить здорово" и совет про уксус прозвучал там.

2 июня 2016 года
+1
Очень даже не плохие планы
С отвесом))))

2 июня 2016 года
0

2 июня 2016 года
0
Молодец!Так держать !Вперед и с песней!!


Оставить свой комментарий
B i "