С добрым утром, девоньки!
За вчерашний крахмальный день ушло 200 гр.
Пошла в новых кроссовках и натерла мозоли на обеих пятках. Надела, дура, без носков. Сегодня ноги болят... Сегодня у меня вкусненький день- углеводный.
Питание:
Завтрак: Кофе, черешня
Обед: Макароны с соусом из лука, моркови, томатной пасты, салат из рукколы и помидоров
Ужин: Чай, полоска шоколада лимонного и кусочек лимонного пирога
Спорт: Планка- 1 минута. Ходить на улицу сегодня не пойду- пятки болят. Дома с Лесли прогуляюсь.
Уход: Скраб для тела, контрастный душ, массаж лица Асахи с маслом.
Займусь вышивкой. Надо закончить пионы бисером.
Ну вот и все мои планы на день.
Удачи вам, дорогие, и стройности! Спасибо вам всем за поддержку!
С добрым утром, девоньки! За вчерашний крахмальный день ушло 200 гр. Пошла в новых кроссовках и натерла мозоли на обеих пятках. Надела, дура, без носков. Сегодня ноги болят... Сегодня у меня вкусненький день- углеводный. Питание: Завтрак: Кофе, черешня Обед: Макароны с соусом из лука, моркови, томатной пасты, салат из рукколы и помидоров...
Читать полностью
Я макароны ем обычно с соусом. С икрой тоже можно. Еще ем салат. Но если макароны, то в салат добавляю уксус. Смотрю "Жить здорово" и совет про уксус прозвучал там.
С отвесом))))