Обожаю белковые дни за отвесы после них )) сегодня на весах на 600 грамм меньше )))
Пятница обещает быть суматошной, столько всего надо сделать и в столькие места успеть!
На обед и ужин (будет часа в 4 вечера, потому что потом совсем поздно получается) кашка гороховая с обжаренным лучком ) овощи что-то не хочу. Ну и традиционный кофе на завтрак )
А еще сегодня 1 день КД, поэтому объемы измерять нет смысла, живот как шарик.
Взвешиваться не смогу до понедельника, потому что на выходные уезжаю с дочей. Постараюсь питаться так, чтобы после двух дней было не страшно вставать на весы )))
Обожаю белковые дни за отвесы после них )) сегодня на весах на 600 грамм меньше ))) Пятница обещает быть суматошной, столько всего надо сделать и в столькие места успеть! На обед и ужин (будет часа в 4 вечера, потому что потом совсем поздно получается) кашка гороховая с обжаренным лучком ) овощи что-то не хочу. Ну и традиционный кофе на завтрак )...
Читать полностью