Девочки, всем привет!!! С пятницей
Наконец-то моя нога-слон превращается в нормальную ногу и я могу долго ходить. Вчера прошла не так уж и много 8000 шагов, но это лучше, чем ковылять по 30 минут в день, а остальное время сидеть.
Сегодня уже смогла сделать утром зарядку. Вечером будет планка.
Сегодня после работы еду на мастер класс по римской мозаики - буду делать панно)))) Надеюсь получится красиво. Завтра покажу
Меню на сегодня:
З - яблоко, абрикосы, кофе
О - фитнес макароны с семенем льна, заправленные соусом песто, 2 огурца, укроп, петрушка
П - Хлебец (смесь злаков Dr. Korner) с чаем (уж очень есть хотелось)
У - мороженое, шоколадка
Всем хороших выходных. Завтра взвешиваюсь и делаю замеры объемов, надеюсь на лучшее
А завтра поди опять на дачу?)))
Спасибо, стараюсь больше двигаться
В отчете завтра все напишу
Завтра в отчете)))
ой, и мне интересна, что за техника и жду фоторезультата