Фаршированные "лодочки" с овощами и "звездочками "
Вкусное диетическое блюдо с овощами и макаронными изделиями "звездочки" Макфа. Вкусно, диетично, низкокалорийно.
Категория: ужин.
На 2 порции.
В одной порции 115 ккал.
На 2 порции понадобится;
Кабачки- 1 шт.
Помидоры черри-3 шт.
Макаронные изделия "звездочки"--30г
Сыр твердый натертый-1 ст.л.
Прованские травы-по вкусу
Соль-по вкусу
Сметана 10%-1,5 ст.л.
Куриный фарш-50г
Молотый красный перец-по вкусу
Подготовим все продукты.
Кабачки нарезать вдоль на 2 половины. Мякоть вынуть, мелко нарезать. Помидоры нарезать кусочками.
Макаронные изделия "звездочки" отварить в течении 4-5 минут. В миске смешать куриный фарш, нарезанные помидоры, отварные "звездочки", посолить, поперчить.
Кабачковые "лодочки" начинить полученной начинкой. Сверху посыпать тертым сыром.
Выпекать в разогретой до 180 градусов в духовке в течении 40-45 минут. Подавать с овощами.
Категория: ужин.
На 2 порции.
В одной порции 115 ккал.
На 2 порции понадобится;
Кабачки- 1 шт.
Помидоры черри-3 шт.
Макаронные изделия "звездочки"--30г
Сыр твердый натертый-1 ст.л.
Прованские травы-по вкусу
Соль-по вкусу
Сметана 10%-1,5 ст.л.
Куриный фарш-50г
Молотый красный перец-по вкусу
Подготовим все продукты.
Кабачки нарезать вдоль на 2 половины. Мякоть вынуть, мелко нарезать. Помидоры нарезать кусочками.
Макаронные изделия "звездочки" отварить в течении 4-5 минут. В миске смешать куриный фарш, нарезанные помидоры, отварные "звездочки", посолить, поперчить.
Кабачковые "лодочки" начинить полученной начинкой. Сверху посыпать тертым сыром.
Выпекать в разогретой до 180 градусов в духовке в течении 40-45 минут. Подавать с овощами.
Рейтинг: +9 |
|
3 июня 2016 года | 1 | 151 | 3 |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Фаршированные "лодочки" с овощами и "звездочками "
Вкусное диетическое блюдо с овощами и макаронными изделиями "звездочки" Макфа. Вкусно, диетично, низкокалорийно. Категория: ужин. На 2 порции. В одной порции 115 ккал. На 2 порции понадобится; Кабачки- 1 шт. Помидоры черри-3 шт. Макаронные изделия "звездочки"--30г Сыр твердый натертый-1 ст.л. Прованские травы-по вкусу Соль-по вкусу... Читать полностью |
Дневник группы "«С MAKFA всегда выгляди на 22!»":
|
Комментарии:
мисс
4 июня 2016 года
0
вкуснооооооо
Ответить
|
Алевтина Семенова
4 июня 2016 года
0
Спасибо!
Ответить
|
Лялич
9 июня 2016 года
0
Замечательно.
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти если вы уже регистрировались.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.