Овощной суп с говяжьими шариками и "звездочками" Макфа
Полезный и низкокалорийный суп с овощами, говяжьими фрикадельками и макаронными изделиями " Макфа".
На 4 порции.
Категория:обед.
В одной порции 170 ккал
Нам понадобится;
Картофель- 1шт. (крупный)-150 г
Морковь -1 шт. (110г)
Сельдерей-3 стебля-90 г
Говяжьи фрикадельки-6 шт. (200г)
Вода-1,3 литра
Оливковое масло-2 ст.л.
Молотый черный перец-по вкусу
Соль-по вкусу
Зелень-по вкусу
Помидор-1 шт.(крупный)
Подготовить необходимые ингредиенты.
Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой. Сельдерей вымыть, очистить и нарезать на кусочки. Помидор нарезать на небольшие кусочки. Картофель очистить и нарезать соломкой.
Поставить в кастрюлю с водой на огонь. Пока вода закипает, на сковороде разогреть оливковое масло и потушить овощи-помидоры, сельдерей и морковь, посолить, поперчить по вкусу.
В кипящую воду выложить нарезанный картофель, овощи со сковороды, Варить до готовности картофеля, добавить говяжьи фрикадельки, варить около 7-8 минут, затем добавить макаронные изделия "звездочки" и варить ещё 3-5 минут. Подавать суп с зеленью.
Приятного аппетита!
На 4 порции.
Категория:обед.
В одной порции 170 ккал
Нам понадобится;
Картофель- 1шт. (крупный)-150 г
Морковь -1 шт. (110г)
Сельдерей-3 стебля-90 г
Говяжьи фрикадельки-6 шт. (200г)
Вода-1,3 литра
Оливковое масло-2 ст.л.
Молотый черный перец-по вкусу
Соль-по вкусу
Зелень-по вкусу
Помидор-1 шт.(крупный)
Подготовить необходимые ингредиенты.
Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой. Сельдерей вымыть, очистить и нарезать на кусочки. Помидор нарезать на небольшие кусочки. Картофель очистить и нарезать соломкой.
Поставить в кастрюлю с водой на огонь. Пока вода закипает, на сковороде разогреть оливковое масло и потушить овощи-помидоры, сельдерей и морковь, посолить, поперчить по вкусу.
В кипящую воду выложить нарезанный картофель, овощи со сковороды, Варить до готовности картофеля, добавить говяжьи фрикадельки, варить около 7-8 минут, затем добавить макаронные изделия "звездочки" и варить ещё 3-5 минут. Подавать суп с зеленью.
Приятного аппетита!
Рейтинг: +6 |
|
3 июня 2016 года | 2 | 152 | 2 |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Овощной суп с говяжьими шариками и "звездочками" Макфа
Полезный и низкокалорийный суп с овощами, говяжьими фрикадельками и макаронными изделиями " Макфа". На 4 порции. Категория:обед. В одной порции 170 ккал Нам понадобится; Картофель- 1шт. (крупный)-150 г Морковь -1 шт. (110г) Сельдерей-3 стебля-90 г Говяжьи фрикадельки-6 шт. (200г) Вода-1,3 литра Оливковое масло-2 ст.л. Молотый черный перец-по вкусу... Читать полностью |
Дневник группы "«С MAKFA всегда выгляди на 22!»":
|
Комментарии:
мисс
4 июня 2016 года
0
в моём вкусе
Ответить
|
Алевтина Семенова
4 июня 2016 года
0
Благодарю!
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти если вы уже регистрировались.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.