Всем привет!!!
Вот и прошло уже 20 дней с начала диеты, а вроде только недавно начинала))))
Сегодня по традиции было взвешивание и замеры объемов. Результат за неделю: вес -1,5 кг, ог -1см, от -4 см, об -1,3 см, ож -1 см. Я очень довольна)))))))
Вчера ходила на мастер-класс по римской мозаики. Было очень интересно. Но, конечно, это занятие для очень терпеливых. За 4 часа получилась маленькая картинка 15×15см
И меню на сегодня:
З- яблоко, абрикосы, кофе
О - салат из овощей, клубника
П - клубника
У - овощи, зелень, сливы
Всем отличного настроения и отвесов)))
А ты у меня молодчинка
Вместе мы сила
Хороша картинка, ручная работа, люблю рукадельные штуки
Я тоже люблю всякие такие штучки. Вот и хожу, когда есть возможность на всякие мастер классы)))
тяжёлая ваша диета для меня, вот ПП другое дело и результат не хуже
Часто и без диеты это мое меню было, только сдобренное еще булочками и пирожками
Курицу, мясо я практически не ем - так что мне такие дни даются очень легко))))))
И это все не в маленьком количестве.
Завтра точно оторвусь я с этой клубничкой
Можете почитать 90-дневная диета раздельного питания
Я так и продалжаю, я теперь только вперед))))
Меню объедение!! У нас уже продают клубничку но я жду свою...хочу первый свой укус ее сделать своей со двора
Вкусняшка)))