Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

20/90

Всем привет!!!
Вот и прошло уже 20 дней с начала диеты, а вроде только недавно начинала))))
Сегодня по традиции было взвешивание и замеры объемов. Результат за неделю: вес -1,5 кг, ог -1см, от -4 см, об -1,3 см, ож -1 см. Я очень довольна)))))))

Вчера ходила на мастер-класс по римской мозаики. Было очень интересно. Но, конечно, это занятие для очень терпеливых. За 4 часа получилась маленькая картинка 15×15см

И меню на сегодня:
З- яблоко, абрикосы, кофе
О - салат из овощей, клубника
П - клубника
У - овощи, зелень, сливы

Всем отличного настроения и отвесов)))

Рейтинг: +5

shanno4ka

4 июня 2016 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1627299/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вот и прошло уже 20 дней с начала диеты, а вроде только недавно начинала))))<br>Сегодня по традиции было взвешивание и замеры объемов. Результат за неделю: вес -1,5 кг, ог -1см, от -4 см, об -1,3 см, ож -1 см. Я очень довольна)))))))<br>Вчера ходила на мастер-класс по римской мозаики. Было очень интересно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1627299/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1627299/
              ]20/90[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вот и прошло уже 20 дней с начала диеты, а вроде только недавно начинала)))) Сегодня по традиции было взвешивание и замеры объемов. Результат за неделю: вес -1,5 кг, ог -1см, от -4 см, об -1,3 см, ож -1 см. Я очень довольна))))))) Вчера ходила на мастер-класс по римской мозаики. Было очень интересно. Но, конечно, это занятие для очень терпеливых... [b][url=https://www.diets.ru/post/1627299/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

Lissen

4 июня 2016 года

Еще раз скопируй ссылочку,не показывает.
А ты у меня молодчинка

Вместе мы справимся,вместе мы сила.!С отвесиком.Поздравляю.

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Спасибо тебе))))
Вместе мы сила

мы победим!!!)))

↑ Ответить

Lissen

4 июня 2016 года

Да,это точно!!!

↑ Ответить

ya_darina

4 июня 2016 года

Отличные результаты, умничка

Хороша картинка, ручная работа, люблю рукадельные штуки

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Спасибо большое)))))
Я тоже люблю всякие такие штучки. Вот и хожу, когда есть возможность на всякие мастер классы)))

↑ Ответить

Lissen

4 июня 2016 года

Молодчинка,очень интересная симпатичная картинка)))клева

↑ Ответить

zhenechka kasyanova

4 июня 2016 года

shanno4ka пишет:
З- яблоко, абрикосы, кофе
О - салат из овощей, клубника
П - клубника
У - овощи, зелень, сливы

я бы с голоду с ума сошла...

Ответить

Lissen

4 июня 2016 года

Добавить орешков и семок,и достаточно сытно)))У меня завтра похожее будет меню

↑ Ответить

zhenechka kasyanova

5 июня 2016 года

на счёт сытности ничего не говорю, но психологический голод меня бы замучил... без рыбки и курочки не могу

тяжёлая ваша диета для меня, вот ПП другое дело и результат не хуже

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

5 июня 2016 года

Тут уж каждому свое)))) для меня эта диета оптимальна. Я уде второй раз на ней сижу.
Часто и без диеты это мое меню было, только сдобренное еще булочками и пирожками

Курицу, мясо я практически не ем - так что мне такие дни даются очень легко))))))

↑ Ответить

zhenechka kasyanova

5 июня 2016 года

вы молодчина

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

5 июня 2016 года

Спасибо))))

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Я еще про орехи забыла.
И это все не в маленьком количестве.

↑ Ответить

Lissen

4 июня 2016 года

У меня на завтрак сейчас клубника вообще большая)))и получается грамм 200-300-400.Наверно многова-то,но оторваться не могу

Завтра точно оторвусь я с этой клубничкой

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Я сегодня тоже по улубничке оторвалась)))))

↑ Ответить

Триннити

4 июня 2016 года

не знаю,что это за питание? совсем голод-голод. белка нет,сплошные углеводы и то,которые на перекус, миленькая моя, ты с голоду пухнуть начнешь

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Спасибо за заботу. Не начну.
Можете почитать 90-дневная диета раздельного питания

↑ Ответить

Lissen

4 июня 2016 года

Наверно просто не читают,на какой диете мы сидим)))Вот и возмущаются)))А результаты -то есть)))На лицо и не только)))

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Дадада, но мы то знаем, что делаем все прпвильно))))

↑ Ответить

Жменька13

4 июня 2016 года

Очень хороший результат

продолжай в том же духе! Картинка очень красивая!

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

4 июня 2016 года

Спасибо большое))))
Я так и продалжаю, я теперь только вперед))))

↑ Ответить

Jankaz

5 июня 2016 года

Чудесная картинка! Обожаю всякие мозайки...а тут еще ручной работы! Молодец! А сами штучки из чего? Стекло или кусочки плитки или еще из чего? А чем приклеивала?
Меню объедение!! У нас уже продают клубничку но я жду свою...хочу первый свой укус ее сделать своей со двора

Ответить

Lissen

5 июня 2016 года

Своя еда всегда вкусней !Так что желаю скорей поспела и ты насладилась ею!!!
Вкусняшка)))

↑ Ответить

shanno4ka

(автор поста)

5 июня 2016 года

Спасибо))) Это камень и стекло. Приклеено на какой спец состав для мозаичных панно.

↑ Ответить

robertinka

5 июня 2016 года

хорошие результаты) умничка

Ответить

shanno4ka

(автор поста)

5 июня 2016 года

Спасибо))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))