61/90 углеводы

Весы показали 96. Я рада, что вес держится.

Утром чувствуют себя намного лучше, но еще не идеально. Хорошо бы еще денёк отлежаться, но так кто ж даст. Больничный взять что ли? Так в зарплате потеряю... Приеду на работу - решу.

Есть совсем не хочется.
Наварила гречнеывый суп (вода, бульонный кубик, гречка) Пахнет вкусно, но аппетита нет.

Аффирмации
Я использую свою болезнь, как повод подумать, как изменить свою жизнь.
Свое нынешнее положение во многом определила я сама.
Я принимаю ответственность за свое состояние, и обретаю силу, чтобы измениться.
Я расстаюсь с прошлым с любовью. Я благодарна прошлому, что оно подвело меня к новому взгляду на жизнь.
Я живу сегодня. И чувствую - сегодня. И действую - сегодня. То, что я делаю сегодня, закладывает основы завтрашнего бытия. Значит, решение я принимаю сегодня. Ничего нельзя сделать завтра и ничего - вчера. Можно сделать что-либо только сегодня. Важно какие мысли, убеждения и слова я выбираю прямо сейчас