Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

День 1.

Я в шоке!! 98кг!!! Я себя просто ненавижу!!!

Начала заниматься в тренажерке и вес начал уходить, стала себя лучше чувствовать, спина перестала болеть, и тут бац!! Упала на ровном месте, растяжение связок. Теперь сижу как ступа, без движения. Боялась на весы встать, решилась и вот готова прям ну не знаю что с собой сделать. 98 кг!!! Это ж надо!!!
Из-за того, что не смогу двигаться вчера приняла решения сесть на диету, т.к. выхода все равно не вижу. Первый день сегодня на японке, жирная дура

Как я вообще могла докатиться до такого!!! нет слов... девочки, не представляете, как мне гадко от себя самой

Рейтинг: +3

маринок03

6 июня 2016 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1627982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я в шоке!! 98кг!!! Я себя просто ненавижу!!!  Начала заниматься в тренажерке и вес начал уходить, стала себя лучше чувствовать, спина перестала болеть, и тут бац!! Упала на ровном месте, растяжение связок. Теперь сижу как ступа, без движения. Боялась на весы встать, решилась и вот готова прям ну не знаю что с собой сделать. 98 кг!!! Это ж надо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1627982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1627982/
              ]День 1.[/url][/b][/size]
              Я в шоке!! 98кг!!! Я себя просто ненавижу!!!  Начала заниматься в тренажерке и вес начал уходить, стала себя лучше чувствовать, спина перестала болеть, и тут бац!! Упала на ровном месте, растяжение связок. Теперь сижу как ступа, без движения. Боялась на весы встать, решилась и вот готова прям ну не знаю что с собой сделать. 98 кг!!! Это ж надо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1627982/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Комментарии:

donochka

6 июня 2016 года

Не ругайте себя!будете питаться правильно и с весом будет все в порядке. я на правильном питании похудела на 7 кг. и без физических нагрузок. А связки восстановятся.

Ответить

Дракон синий

6 июня 2016 года

Знаете, меня больше всего поражает как вы до этого вес не замечали?

Не истерите, занимайтесь, придерживайтесь диеты.

Ответить

маринок03

(автор поста)

6 июня 2016 года

О нет, замечала, это не первая попытка, было их много, и удачных, но потом на первый план выходила работа, или еще что-то, а я на последнем месте и все возвращалось. Но оправданий мне нет, согласна

Ответить

Olenina

6 июня 2016 года

маринок03 пишет:
девочки, не представляете, как мне гадко от себя самой

Ну от чего же не представляем. Очень даже представляем.
Поэтому Вам только спокойствия и удачи!!!

Ответить

маринок03

(автор поста)

6 июня 2016 года

спасибо, буду стараться, но настроение на нуле. Вдохновляться буду удачами и достижениями "местных жительниц". Искренне восхищаюсь теми, кто смог не только вернуть свою форму, но и держит ее. Это самое трудное для меня.

Ответить

katsol

6 июня 2016 года

А где именно связки потянули? У меня недавно было растяжение на ноге, я тогда дома с гантелями занималась, тренировала руки, качала пресс, погуглила какие упражнения можно делать лёжа и их делала.
И не наезжайте так на себя, ну 98 так 98, со всем можно справиться. Когда хозяин ненавидит тело, оно не слишком-то спешит быть таким, как ему надо.

Ответить

маринок03

(автор поста)

6 июня 2016 года

В голени, где щиколотка, может не было б так обидно, если б только в струю не вошла, начала ходить, ходила не менее 10 тыс.шагов, шагомер скачала себе, и заниматься на тренажерах. Но мне чтобы похудеть надо кардио, а тут уж без ног никуда. И я понимаю, что через недельку-другую вернусь в строй, но обидно, что срыв опять произошел, и опять плюс. Спасибо за поддержку!!

Ответить

LisaBeth7

6 июня 2016 года

Представьте как Вы будете гордиться собой и своим телом когда похудеете

это очень мотивирует

Ответить

маринок03

(автор поста)

7 июня 2016 года

Да, я поймала себя на мысли, что уже забыла это ощущение стройности, надо вспоминать, почувствовать себя стройной. А ведь были времена, когда 58 кг были кошмаром!!!

Первый день прошел. Желания есть не было, срываться тоже. Утром попила кофе, растворимый, хоть и пишут надо кофе в зернах, но как-то не сраслось. В обед - отварила капусты, добавила 1 ч.л. подсолн.масла, вместо томат.сока - 1 небольшой помидорчик и 2 яичка сварила. Ужин - закинула в мультиварку минтай на режим выпечка, съела 150 г до 18,00. Вода 2,1л. Под утро просыпалась, было плохо, мутило, подташнивало, так бывает у меня с голодухи, перетерпела.

Ответить

Надежда Николаевна

7 июня 2016 года

маринок03 пишет:
жирная дура

Так нельзя! Себя надо любить и тогда всё получится!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.