Всем приветик. Со второго круга вес не хочет покидать меня ни на грамм. Отчет по питанию: в белковый было съедено банан, вяленая груша, куриные сердечки, тушеные овощи, ужин тот же. Из нарушений сыр с кофейком и яйцо. Сегодня крахмальный два банана, чернослив, отварной картофель, тушеная свекла, два свежих огурца, ужин то же, но без свеклы. Вот как то так.
Всем приветик. Со второго круга вес не хочет покидать меня ни на грамм. Отчет по питанию: в белковый было съедено банан, вяленая груша, куриные сердечки, тушеные овощи, ужин тот же. Из нарушений сыр с кофейком и яйцо. Сегодня крахмальный два банана, чернослив, отварной картофель, тушеная свекла, два свежих огурца, ужин то же, но без свеклы. Вот как то так.
Читать полностью