07.06.2016 День 116

Всем привет!
Сегодня отвес( минус 300), вес 89.2.
День цикла 13.
Прошлый месяц вообще была неразбериха - вес плохо уходил, в итоге за месяц ушло - 2.2 кг. А в этом месяце - минус 1.9 только за неделю .
Короче вывод я сделала... Терпение и еще раз терпение... и будет все в шоколаде...
Вчера сестра тоже мне выдала, говорит, что у меня походка даже поменялась, увереннее стала, что - ли... Так что уверенной походкой идем дальше...
Натощак стакан теплой воды.
Завтрак: макароны, кофе со сливками и сахаром, хлеб ржаной с маслом, кубик горького шоколада.
11:00 - 150 грамм клубники.
Обед: гречка, кролик тушеный с овощами, салат ( капуста, зелень, лук), кофе с молоком.
Ужин: 5% творог, помидор, йогурт 2.5% натуральный.