Очень не стандартный у меня организм какой-то.
Пока питалась белковыми продуктами, очень медленно вес уходил, долго стоял на месте.
Сейчас питаюсь практически одними углеводами, кроме молочки, и вес стал таять.
Завтрак :
Кабачковые блинчики,
кефир не жирный - 100 гр ( вместо сметаны),
напиток из цикория
https://www.diets.ru/post/1627918/
Решила почистить организм. Врачи говорят, что в сезон нужно съедать не менее 1,5 кг в день, чтобы вывести токсины. Я так и делаю.
Клубника - 1,5 кг, понемногу на весь день.
В обед опять доедала кабачковые блинчики.
Полудник
Напиток из цикория
Ужин
Перья " Макфа" - 75 гр
Соленые огурцы - 100 гр
Получилось за день : 1237 ккал. БЖУ : 10:20:70
Минус 1 кг!
Может у меня какой - то организм спецфический?