Привет всем! 4 недели на диете Дюкана, всё было отлично, но... несколько дней назад свело мыщцы икр левой ноги, после этого пару дней было ощущение, что мыщцы как бы наложились друг на друга ((( А сегодня начали болеть суставы пальцев рук. Предполагаю, что из-за диеты, так как все равно рацион ограничен и поступление полезных веществ тоже. Подскажите, может, какого-нибудь витаминчика не хватает??
Привет всем! 4 недели на диете Дюкана, всё было отлично, но... несколько дней назад свело мыщцы икр левой ноги, после этого пару дней было ощущение, что мыщцы как бы наложились друг на друга ((( А сегодня начали болеть суставы пальцев рук. Предполагаю, что из-за диеты, так как все равно рацион ограничен и поступление полезных веществ тоже. Подскажите, может, какого-нибудь витаминчика не хватает??
Читать полностью
Скорее всего, калий и магний, при переходе на безуглеводку у многих такое. Попейте Аспаркам, он недорогой и хорошо помогает.
Суставы - может быть и отложения кислоты. Все же белок не лучший вариант для получения глюкозы ) Много остатков, мочевая кислота откладывается в суставах. Если организм интенсивно тратит жир - такого обычно нет, если же неоглюкогенезом занялся - может быть.
Суставы - может быть и отложения кислоты. Все же белок не лучший вариант для получения глюкозы ) Много остатков, мочевая кислота откладывается в суставах. Если организм интенсивно тратит жир - такого обычно нет, если же неоглюкогенезом занялся - может быть.
я даже слов таких не знаю