Болит запястье

Привет спортивные стройняшки.
Хелп ми.
Периодически после тренировок болит запястье, как будто вывих или потянула. Ну не особо болит, чувствительное. Особо неприятно отжимания, планка и т.д. Болит недели - две, потом проходит, даже если продолжаю заниматься. Врач говорит, не занимайтесь, ну вы ж понимаете, что это не вариант для меня. В итоге, продолжаю тренировки с неприятными ощущениями.
В детстве ломала руку (запястье), может это важно.

Так вот, может кто-то сталкивался с такой проблемой. Что делать то?
Рейтинг:  +3
Mejulie
7 июня 2016 года 210 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Болит запястье
Привет спортивные стройняшки.
Хелп ми.
Периодически после тренировок болит запястье, как будто вывих или потянула. Ну не особо болит, чувствительное. Особо неприятно отжимания, планка и т.д. Болит недели - две, потом проходит, даже если продолжаю заниматься. Врач говорит, не занимайтесь, ну вы ж понимаете, что это не вариант для меня... Читать полностью
 


Дневник Mejulie:



Комментарии:

7 июня 2016 года
+1
Заниматься спортом через боль нельзя!!!
Вы так травмируете сустав еще больше, и можете впоследствии заработать артроз.
Сделайте снимок, обратитесь к остеопату!!!

7 июня 2016 года
0
Я тоже считаю, что нельзя нагружать сустав, который и так болит. Мне в свое время из-за подобного пришлось расстаться с бадминтоном.

7 июня 2016 года
0
У меня та же проблема,но с плечевым суставом.С марта месяца не могла делать планку и вообще разные упражнения.Сегодня терпеть боль надоело,сделала рентген.Завтра начнут лечить сустав(делать блокаду).Обязательно к врачу!!!!!

7 июня 2016 года
0
Была уже, ничего криминального на рентгене не увидели.

7 июня 2016 года
0
очень хорошую разминку делать,на больбэ суставы дополнительно.Если нет спец.фиксаторов,эластичным бинтом .заматывать

11 июня 2016 года
0
Спасибо за совет. Муж привез фиксаторы, проблема решена

7 июня 2016 года
0
У меня тоже боль была в запястье, сначало в одном,потом и второе заболело. МРТ сделала. Диагноз:синдром де Кервена(воспаление лучезапястного сустава). Любые нагрузки противопоказаны, пока обошлась медикаментозным лечением,физкабинет, но многим делают операцию. Так что лучше сделайте снимок , желательно МРТ(на запястье очень все сложно и лучше чем МРТ никакой аппарат не покажет).

7 июня 2016 года
0
Может стоит попробовать поделать упражнения направленные на укреплении запястьев? Или как уже советовали использовать фиксатор или сходить сделать рентген и посмотреть что там у вас. А что вообще ещё врач сказал на счёт запястья, кроме как запретил тренироваться?

7 июня 2016 года
0
Рентген делала.
Сказал, что похоже на растяжение, и что пока не напрягать месяц, а потом дальше смотреть.
Я вот тоже больше склоняюсь, что это именно слабость. Проявляется только при нагрузке. И это левая рука


Оставить свой комментарий
B i "